Оглавление:
Плечевой бурсит - это хроническое заболевание, которое может ограничить ваши действия, если не позаботиться о них должным образом. Это происходит, когда мешок бурсы в плече воспаляется или повреждается. Если вам поставили диагноз этого состояния, вам нужно будет предпринять шаги, чтобы помочь ему исцелить, чтобы вы могли вернуться к своей обычной деятельности. Лечение плечевого бурсита варьируется в зависимости от тяжести состояния. Чем скорее вы обратитесь к лучшему, тем меньше осложнений.
Видео дня
RICE
Первый этап лечения - использовать отдых, лед, компрессию и возвышение для этого района. Применение льда и поднятие плеча сжимают кровеносные сосуды, которые, в свою очередь, позволят зоне отдохнуть. Принимая время от действий, которые являются болезненными, поможет воспалению спуститься. Ваш врач или терапевт может порекомендовать использовать скобу или обертку, чтобы защитить плечо во время его заживления.
Лекарства
Если симптомы буртиза плеча мешают повседневной деятельности, или если у вас возникли проблемы с комфортом сна, лекарства могут помочь. Противовоспалительные обезболивающие средства, мышечные релаксеры и инъекции кортизона - все лекарства, которые могут помочь. Эти препараты могут работать, уменьшая ваши симптомы и уменьшая припухлость.
Аспирация жидкости
Если припухлость, связанная с бурсит вашего плеча, вызывает накопление жидкости, вашему врачу может потребоваться удалить жидкость с плеча. Игла вставляется в плечо, и ваш поставщик медицинских услуг вытащит жидкость. Эта жидкость может быть проанализирована, чтобы лучше понять ваше состояние.
Физическая терапия
В некоторых случаях может помочь соответствующая программа укрепления и растяжения, разработанная физиотерапевтом. Если мышцы, окружающие плечевой сустав, становятся слабыми или деконструированными, то на суставе больше давления, что может привести к травме. Это также верно, если мышцы, сухожилия или связки очень плотные, поскольку они вытащит сустав из выравнивания. Терапевт может работать с вами, чтобы разработать программу упражнений, которая поможет поддержать ваши действия. Кроме того, лицензированный терапевт может использовать такие методы, как ультразвук и мышечный e-stim, чтобы помочь справиться с болью, когда вы становитесь более активными.
Изменение ваших действий
После того, как ваш бурсит плеча стал чувствовать себя лучше, вы можете вернуться к своему нормальному уровню активности. Вам нужно будет научиться принимать участие в ваших любимых хобби и занятиях без повторного травмирования плеча. Перекрестная тренировка, выполняя действия, которые используют мышцы плеча по-другому, поможет сделать вашу совместную работу сильной и не позволит вам злоупотреблять областью.Правильное нагревание и использование хорошей механики тела помогут снизить нагрузку на сустав.
