Оглавление:
Кемпинг не дает вам свободы подготовки, которую вы могли бы иметь на своей кухне. Тем не менее, можно отправиться на экскурсию и привезти с собой вегетарианские блюда, которые можно приготовить вместе с блюдами мясных членов группы, их легко подготовить и дать вам все питательные вещества, необходимые для получения достаточного количества энергии для хочу вернуться за еще.
Видео дня
Complete Meals On The Go
Для здорового питания объедините свои любимые овощи, фасоль и сладкий картофель, которые были приготовлены и разрезаны на кубики. Это обеспечивает много клетчатки и витаминов овощами, до 10 граммов белка с фасолью и более 300 процентов вашего витамина А в сладком картофеле вместе с очень необходимыми углеводами. Придерживайтесь этой комбинацией и иногда добавляйте сыр для дополнительного кальция. Оберните свои ингредиенты в оловянную фольгу с оливковым маслом и приправами. Транспорт становится легким, и он готовит прямо на углях. Трейл-микс хорош для быстрой закуски. Горсть миндаля обеспечивает 3 грамма белка и около 5 граммов жира, что является необходимой энергией во время походов.
