Оглавление:
Ванна с гидромассажем содержит закрученное тело с водой. У этого есть струи, которые проектируют воду в текущем, круговом движении. Он предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья, включая расслабление, улучшенное кровообращение и боль в мышцах и суставах.
Видео дня
Ослабление стресса
Ванны с гидромассажем обеспечивают дополнительный уровень снятия стресса над обычными ваннами. По данным Американской психологической ассоциации, треть людей в Соединенных Штатах испытывает чрезвычайно высокий уровень стресса. В гидромассажных ваннах есть массажные струи, встроенные в боковые стенки ванн, которые помогают расслабить ваше тело и разум. Это не только обеспечивает немедленное снятие стресса, но использование джакузи перед сном также может помочь вам лучше спать.
Лучшее обращение
Сочетание теплой воды и массажных струй в водовороте способствует улучшению кровообращения. Они помогают вашим кровеносным сосудам расширяться или открываться, позволяя большему количеству кислорода и питательных веществ течь в основные органы. Это особенно полезно для тех, у кого артрит. Улучшение кровообращения может способствовать улучшению движения и уменьшению боли и жесткости в ваших суставах.
Болезненное мышечное и совместное облегчение
Массаж под высоким давлением, который обеспечивает гидромассаж, может помочь в боли в мышцах и суставах. Вы можете направить струи на место боли, а струи воды могут действовать как массаж глубоких тканей. Он также может помочь исцелить спортивные травмы, предотвратить мышечные спазмы и ускорить время восстановления. Используйте джакузи один день после тяжелой тренировки, если вы испытываете болезненность.
Гибкость
Простая растяжка в водовороте, чтобы увеличить мышечную гибкость. Американский совет по упражнениям рекомендует делать растяжки, чтобы согреть мышцы и помочь мышцам стать более податливыми. Улучшение вашей гибкости уменьшит вероятность того, что ваши мышцы сохранят травму и увеличат ваш диапазон движения.
