Оглавление:
По данным клиники Майо, по меньшей мере восемь из 10 женщин сражаются с целлюлитом. Хотя это не считается расстройством, целлюлит может казаться тусклым и непривлекательным и может вызвать у вас чувство самосознания в обществе. Чаще целлюлит появляется на бедрах, прикладе и желудке, где жир часто появляется близко к коже. Целлюлит - это просто жир, который толкает к соединительной ткани, создавая рифлёный эффект, и не имеет значения, насколько вы худой, у вас все еще может быть целлюлит.
Видео дня
Генетика
Если у вашей матери целлюлит, вероятно, у вас также будет целлюлит. По данным клиники Майо, целлюлит часто работает в семьях. Женщины часто несут лишний жир в бедрах, прикладах и бедрах, и если ваша мать целлюлита в этих областях, вы можете столкнуться с выпуклостью там, независимо от того, насколько вы худ. К сожалению, вы не можете изменить генетику, поэтому, если вы тренируетесь, оставаясь увлажненным и иным образом заботясь о себе, вам просто нужно принять вашу судьбу.
Возраст
С возрастом коллаген и соединительная ткань могут начать разрушаться, и ваша кожа начинает терять свою эластичность. Эта потеря эластичности позволяет жиру, осажденному под поверхностью кожи, вытолкнуть к поверхности, создавая более выраженный эффект ямочки. Там просто не так много можно сделать о старении. Обнимайте юбки на коленях и шорты для досок, если вы почувствуете себя в сознании о своих ногах по мере старения.
Избыток жиров
Целлюлит - жир. Независимо от формы или размера вашего тела, у вас может быть избыток жира на вашем теле. Чем выше процент жировых отложений, тем более вероятно, что жир проталкивает вашу соединительную ткань и проявляется в виде целлюлита. Регулярное упражнение и поднятие веса могут помочь бороться с целлюлитом, если у вас избыточный жир. Получите ваш жир тела, и если у вас более 25 процентов жира в организме, активируйте свою тренировку. Когда вы уменьшаете жир, ваш целлюлит может видеть соответствующее уменьшение.
