Оглавление:
Мышечные деформации ребер имеют место повреждения, которое труднее лечить, чем другие мышцы. Внутренние и внешние косые мышцы, скорее всего, будут затронуты, когда ребра будут напряжены.
Диапазон движения в торсе зависит от мышц живота, спины и ягодиц, а также от области ребра, поэтому любое движение может повредить. Поскольку непроизвольное действие диафрагмы поднимает грудную клетку, дыхание может быть болезненным, вызывая воспалительный синдром, который требует постоянного лечения на дому для облегчения боли.
Постельное белье или кресло
Перемещение спины, мышц живота и ягодиц ставит нагрузку на вытянутые мышцы нижнего торса, поэтому пациенты должны отдохнуть от активности. Отдых дает немедленное облегчение боли, что является первоочередной задачей при лечении травмы мышц ребер.
Согласно Национальным институтам здоровья, ограничение движения должно длиться не менее 48 часов, во время воспалительного ответа организма на мышечное напряжение. После этого периода движение должно быть ограничено в пределах боли. Пациенты должны обуздать повседневную деятельность и регулярные упражнения, пока боль не исчезнет.
Холодные и горячие компрессы
Лечение первой помощи для напряжения мышц ребер должно включать как можно скорее холодную терапию. Устранение воспаления таким образом уменьшает боль и способствует заживлению волокон мышечной ткани, которые должны исправить самостоятельно.
Медицинский центр NYU Langone назначает холодную терапию во время острого воспалительного этапа. Двадцатиминутные применения льда или охлажденного многоразового пакета геля подходят до четырех раз в день. Горячие компрессы могут применяться в одинаковые интервалы времени при возврате к упражнению.
Лекарства для облегчения боли
Боль может быть неумолимой сразу же после травмы мышц на ребрах. В то время как постельный режим уменьшает большинство добровольного движения, все мышечные стрессы, связанные с дыханием, не могут быть сокращены. Кливлендская клиника предлагает принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, напроксен или аспирин. Врачи могут назначить более сильные лекарства для облегчения боли при опиоиде, если это необходимо.
Однако боль в мышцах может не содержаться в графиках дозирования. Как только воспаление прошло, пациенты могут использовать актуальные препараты капсаицина. Клиника Майо отмечает, что это внебиржевое лечение доступно в виде патчей, мазей и лосьонов.
Иммобилизация
Некоторое движение грудной клетки можно свести к минимуму с помощью компрессионной повязки или обертывания, чтобы обездвижить местную область мышечной деформации. По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, это также эффективное лечение, если ребра треснут или ушиблены.
Однако полная иммобилизация более суток или двух не рекомендуется. Пациенты должны постепенно возобновлять движение, активность и физические нагрузки, поскольку боль рассеивается.
