Что происходит с подростками, когда им скучно?

Когда подросткам становится скучно, они изо всех сил стараются оставаться мотивированными и часто теряют из виду свои цели. Скука часто приводит к апатии, поэтому многие подростки пренебрегают своей школьной работой, внешкольной деятельностью и домашними делами, когда они чувствуют себя летаргическими и немотивированными. Для некоторых подростков скука приводит к неприятностям, потому что они участвуют в нездоровой деятельности, чтобы повысить уровень их возбуждения. Большинство подростков испытывают разочарование, когда испытывают длительные периоды скуки.

Видео дня

Низкая энергия

Скучающие подростки часто испытывают низкий уровень энергии, который влияет на их школьную работу, отношения, цели и сферы внимания. По мнению PsychCentral, стойкая скука часто приводит к низким уровням энергии, потере концентрации, отсутствию мотивации и навыкам медленного мышления. ком. Скучный подросток может пропустить школу или пренебречь семейными делами, потому что у него нет энергии или мотивации для выполнения задач. Родители могут помочь, убедившись, что их подросток делает это в школе, завершает свою домашнюю работу и выполняет свои домашние обязанности. Родителям, возможно, потребуется использовать будильник, диаграмму активности или другие стратегии управления временем, чтобы убедиться, что их подросток не спит весь день.

Troubled Behavior

Скука может привести к неуместным и незаконным действиям, потому что подростки часто ищут захватывающие способы увеличить свой низкий уровень энергии. Джозеф Халитано, председатель и президент Национального центра по наркомании и злоупотреблению психоактивными веществами в Колумбийском университете, говорит, что вероятность того, что подросток курит, выпивает и употребляет незаконные наркотики, увеличивается, если ей будет скучно, как сообщается на CBSnews. ком. Скука является катализатором злоупотребления психоактивными веществами, потому что многие подростки не знают, как справляться с летаргией, депрессией и апатией здоровыми, конструктивными способами.

Беспристрастность в семье

Подростки часто испытывают скуку со своими семьями и теряют интерес к семейным взаимодействиям и занятиям. «Семья стала более скучной, потому что время общения и значимого времени меньше, - говорит психолог Карл Пикхардт в PsychologyToday. ком. Подросток может выбрать ночевать с друзьями, поздно ложиться или избегать семейного обеда, когда ему скучно дома. Технологии, компьютеры, сотовые телефоны, видеоигры и социальные сети затрудняют родителям соревноваться с интересами подростков и участвовать в значимых взаимодействиях.

Неспособность самостоятельно развлекаться

Подростки испытывают проблемы с развлечениями, когда они зависят от электроники. «Изобретательность для активного самостоятельного развлечения потеряна, потому что пассивное развлечение так легко получить доступ», - говорит Пикард. У электронных развлечений есть свои недостатки, потому что, как только подростк слишком хорошо знаком с видеоиграми, шинами тех же старых телешоу или теряет интерес к Facebook, ее скука увеличивается.Ей часто не хватает творчества и мотивации, чтобы придумывать новые проекты, инвестировать в практические занятия или создавать новые формы развлечений. Пикхардт говорит, что волнение, которое происходит от использования электронных видов деятельности, теряет свою неизменную ценность, а затем подросток возвращается на пустое место.