Оглавление:
Когда вы гимнаст, вы обычно слишком заняты, скручиваетесь и переворачиваете, чтобы беспокоиться об искусстве. Если ваш сундук находится на большей стороне, неподдерживаемый спортивный бюстгальтер может привести к дискомфорту, боли в спине и провисанию груди, - говорит эксперт по вопросам здоровья и здоровья Мишель Борбоа. В то же время, вы не хотите, чтобы ваш лифчик убирал дизайн вашего купальника, особенно во время соревнований, говорит олимпийский чемпион Настя Люкин. Важно найти спортивный лифчик, который хорошо работает с вашим типом тела и по-прежнему выглядит симпатичным.
Видео дня
Обычные цвета
Чтобы избежать столкновения цветов, поставщики популярной гимнастической одежды, такие как GK Elite Sportswear, продают простые, преуменьшенные спортивные бюстгальтеры. Например, обнаженные лица, белые и черные люди отлично подходят под соревнованиями, потому что вы вряд ли сможете их увидеть - как и не следует. Согласно зоне гимнастики, ваше нижнее белье должно быть сдержанным, чтобы избежать вычетов из-за «отвлечения». Правила гимнастики США требуют, чтобы гимнастка обеспечивала, чтобы ее спортивный лифчик оставался невидимым под ее купальным костюмом.
Сильная поддержка
Специалист в области здравоохранения и здоровья Мишель Борбоа рекомендует носить спортивные лифчики, которые предлагают сильную поддержку, независимо от того, какой вид спорта вы принимаете. Это происходит потому, что когда ваше тело двигается, ваши грудные связки будут медленно говорит она. Однако, когда вы носите вспомогательный спортивный бюстгальтер, вы минимизируете движение и, следовательно, провисание. Помните, что со временем спортивные бюстгальтеры растянутся, поэтому Borboa предлагает покупать новые лифчики каждые шесть месяцев или около того.
Right Cut
Гимнаст должен носить спортивный бюстгальтер с вырезом, который соответствует ее купальнику, особенно в соревнованиях, говорит зона гимнастики. Это делается для того, чтобы избежать «отвлекающих» отчислений. Например, если ваш ремень бюстгальтера показывается, судьи могут снять очки с вашего окончательного результата. По этой причине поставщики снаряжения для гимнастики, такие как GK Elite Sportswear, продают бюстгальтеры в различных повязках, например, бюстгальтеры без спинки или совок.
Правильный размер
Ваш спортивный бюстгальтер должен соответствовать вам правильно, когда вы тренируетесь, и в гимнастике это ничем не отличается.По словам Борбоа, иногда женщины с более крупными грудями покупают более мелкие спортивные бюстгальтеры, потому что считают, что они обеспечат лучшую поддержку. Не так, говорит она. При ношении спортивного бюстгальтера, который слишком туго, вы можете в итоге получить боль в спине и плече, боль в груди и неудобное раздражение. По ее словам, разные бренды используют разные измерения, поэтому всегда полезно попробовать спортивный бюстгальтер, прежде чем покупать.
