Что делать, когда GERD вспыхивает

Если у вас были симптомы ГЭРБ в прошлом, скорее всего, вы снова их получите. Симптомы ГЭРБ - это, в конце концов, одна из самых распространенных медицинских жалоб в западном мире, затрагивающая примерно 60 процентов населения хотя бы один раз в течение года, согласно статистическому отчету за январь 2008 года по стоимости здравоохранения и Проект использования. Когда хроническая болезнь кислотного рефлюкса или ГЭРБ вспыхивает, важно немедленно принять меры, чтобы погасить огонь, прежде чем он выйдет из-под контроля и причинит болезненные осложнения. Когда вы и ваш врач обнаружите, что ваш ГЭРБ вернулся, есть некоторые меры, которые могут помочь остановить его на своем пути.

Видео дня

Подавление кислоты с ИЦП и блокаторами H2

Существует много очень эффективных внебиржевых средств защиты для ГЭРБ. Когда кислотные пищеварительные соки выплескиваются из вашего желудка в ваш пищевод, нейтрализация кислоты может обеспечить быстрое облегчение симптомов; для случайных приступов кислотного рефлюкса, вызванных ночной переохлаждением, старомодные антациды, такие как тумы или ролаиды, по-прежнему остаются хорошей ставкой. Однако наиболее эффективным способом в долгосрочной перспективе является подавление секреции кислоты с самого начала.

Препараты, известные как ингибиторы протонной помпы, или ИПП, делают это путем ингибирования секреции кислоты в желудке. ИЦП доступны за прилавком и включают знакомые фирменные препараты, такие как лансопразол (Prevacid), омепразол (Prilosec) и эзомепразол (Nexium). Непризнанные ИЦП утверждены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами для одноразового использования на срок до 14 дней, хотя врачи могут назначать их в более высоких дозах.

Н2-блокаторы являются более ранним кислотным блокатором, которые достаточно хорошо работают в некоторых случаях и стоят дешевле, чем ИПП. Блокаторы H2 также доступны через счетчик под такими родовыми именами, как фамотидин (Пепсид), циметидин (Тагамет) и ранитидин (Зантак).

Проверьте свою диету

Определенные продукты могут вызвать ГЭРБ или ухудшить ее по нескольким причинам. Кислотные продукты, такие как апельсиновый сок и кофе, могут вызвать раздражение пищеводной подкладки при контакте. Другие продукты, такие как сырой лук, стимулируют секрецию кислоты в желудке. Другие могут вызвать ослабление антирефлюксного клапана, который служит барьером между желудком и пищеводом, позволяя кислоте просачиваться в пищевод. Продукты, которые вы, возможно, захотите избежать, включают: - кофе и напитки с кофеином, включая чай и соду - алкоголь, особенно красное вино - молочные продукты - цитрусовые и продукты, такие как апельсины и апельсиновый сок - уксус и продукты, содержащие его - черный перец, чеснок, сырой лук и другие пряные продукты - шоколад - перечная мята - помидоры

Проверьте свои лекарства

Лекарства могут вызвать или способствовать ГЭРБ во многом так же, как и продукты питания.Обычными виновниками ГЭРБ являются: - нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil, Motrin), напроксен (алеве) и аспирин - опиаты - трициклические антидепрессанты - препараты для лечения артериального давления - некоторые антибиотики, такие как доксициклин и тетрациклин

потеря веса > Избыточный вес тела связан с GERD. В то время как характер взаимодействия между ожирением и ГЭРБ не совсем ясен, одним из факторов может быть то, что абдоминальное ожирение ставит нагрузку на ЛЕС, заставляя его ослабевать и уменьшать его способность функционировать. Потеря веса - одна из первых вещей, которую врачи рекомендуют для пациентов с ожирением с ГЭРБ.

Пусть поможет гравитация, когда в постели

Гравитация - друг ГЭРБ, и когда вы лежите, желудочным сокам легче перемещаться из желудка в пищевод. Использование клиновой подушки для поднятия верхней части тела на 6-8 дюймов перед сном рекомендуется для многих пациентов с ГЭРБ, потому что гравитация помогает поддерживать кислотные пищеварительные соки в вашем желудке, где они принадлежат. Также рекомендуется избегать употребления пищи в течение 2-3 часов перед сном или перед посадкой.

Медицинский советник: Джонатан Э. Авив, M. D., FACS