Оглавление:
Согласно Национальной ассоциации холистической ароматерапии, эфирные масла являются «высококонцентрированные ароматические экстракты, которые перегоняются из различных ароматических растительных материалов, включая травы, листья, цветы, иглы и веточки, кожуру из фруктов, дерева и корней». Эфирные масла обладают рядом свойств, включая тонизирующее, успокаивающее и стимулирующее средство. Некоторые эфирные масла являются emmenogog или стимулируют приток крови к тазу и могут фактически вызывать сокращения матки.
Видео дня
Clary Sage
Clary sage, salvia sclarea, менее токсичен, чем садовый мудрец, и экстрагируется путем паровой дистилляции из цветущих верхушек и листьев крепкой травы. Это бесцветная или бледно-желтовато-зеленая жидкость со сладким, травянистым ароматом. По словам Джулии Лоулесс, автор «Иллюстрировать» d Encyclopedia of Essential Oil ", основными составляющими масла являются линилалацетат, линалол, пинен, мирцен и фелландрен. Беззаконие говорит, что чище пахнущее масло является антидепрессантом, седативным и маточным, среди прочих.
Американская Ассоциация Беременности (APA) перечисляет шалфей и жасмин в качестве эфирных масел, которые могут помочь сокращению и облегчить мышечную боль. Боль иногда может замедлять или останавливать прогресс схваток. Чтобы стимулировать трудозатраты, шалфей шалфея можно смешивать с маслом-носителем, таким как масло жожоба или миндаля, и массировать в брюшную полость.
Жасмин
Эфирное масло жасмина, jasminum officinale, экстрагируется паровой дистилляцией абсолюта, который извлекается из бетона с использованием спирта. Бетон получают путем экстракции растворителем из цветов и корней вечнозеленых кустарников. Эфирное масло жасмина имеет богатый, теплый, цветочный аромат и более 100 химических компонентов, включая бензилацетат, линалол, фенилуксусную кислоту, бензиловый спирт, фарнезол, метил-джасмонат и многие другие. Эти составляющие дают жасмину его антидепрессанты, противовоспалительные, афродизиакные и маточные тонические свойства. Лоулесс утверждает, что жасмин уже давно используется, чтобы «согреть матку и облегчить рождение». Жасмин можно массировать в кожу, добавляя несколько капель в масло-носитель или рассеивая воздух.
Лаванда
Эфирное масло лаванды, lavandula angustifolia, является звездным исполнителем среди светильников ароматерапии. Самое известное своей способностью успокаивать и успокаивать, эфирное масло лаванды экстрагируется путем паровой дистилляции цветущих верхушек высокого древесного кустарника, хотя все растение очень ароматическое.
Лаванда также содержит более 100 химических компонентов, включая линилалацетат, линалол, лавандуол, терпинеол, кинеол, лимонен и многие другие. Эти компоненты варьируются в зависимости от высоты, на которой они выращиваются.Лоулесс заявляет, что лаванда - это emmenagogue, которая стимулирует сокращение матки и поощряет менструацию. По словам АПА, лаванда может помочь создать спокойную, расслабляющую атмосферу, которая может уменьшить боль и облегчить схватки.
Лаванда может наноситься непосредственно на кожу, смешиваться с маслом-носителем, рассеиваться в воздухе или смешиваться с водой и распыляться на кожу. Легкий туман к лицу особенно освежает во время родов.
