Термин Vinyasa, который в своем простейшем переводе означает поток, является путаницей для многих практикующих йогов. Виньяса может относиться к серии поз, известных как приветствия солнца, которые используются для пробуждения ума и тела. Виньясы или приветствия солнца могут использоваться в одиночку для короткой йога-процедуры или добавляться в начало последовательности йоги. Виньяса также относится к стилю йоги, который фокусируется на устойчивом, ровном и естественном потоке от одной позы непосредственно к другой.
Термин Vinyasa, который в своем простейшем переводе означает поток, является точкой смятения для многих практикующих йогов. Виньяса может относиться к серии поз, известных как приветствия солнца, которые используются для пробуждения ума и тела. Виньясы или приветствия солнца могут использоваться в одиночку для короткой йога-процедуры или добавляться в начало последовательности йоги. Виньяса также относится к стилю йоги, который фокусируется на устойчивом, ровном и естественном потоке от одной позы непосредственно к другой.
