Оглавление:
Если вы не массируете свое лицо дома, вам не хватает одного из лучших косметических режимов. Многочисленные преимущества, связанные с массажем лица, включают увеличение тонуса мышц лица; уменьшение морщин; более яркий, более четкий цвет лица; уменьшение жидкости и отечность; более мягкая кожа; и увеличенное обновление клеток кожи. Итог: Массаж лица должен быть частью вашей повседневной красоты.
Видео дня
Частота и продолжительность
Выполняйте короткий массаж лица каждый раз, когда вы применяете свой увлажняющий крем. Две-три минуты два раза в день - все, что нужно, чтобы получить все преимущества массажа лица. Если вы не можете совершать две сессии в день, утром утром сделайте пятиминутный массаж. Хороший утренний массаж ускоряет дренаж жидкости и ускоряет скачки, делая массаж лучшим способом уменьшить отечность и активизировать кожу.
Массажные кремы
Вы можете использовать свой обычный увлажняющий крем, чтобы упростить процедуру и ограничить количество масел и кремов, которые вам нужно купить. Основная причина использования крема во время массажа - обеспечить достаточную смазку, чтобы ваши пальцы легко скользили по вашей коже, не вытягивая и не дергая. Если вы не используете ежедневный увлажняющий крем, вы можете заменить его обычными бытовыми маслами. Оливковое масло, смешанное с несколькими каплями лимонного масла, работает для жирной кожи. Другие масла, которые можно использовать на лице, включают кунжут, миндаль, виноград, марулу и подсолнух. Тяжелые масла, такие как оливковое масло и масло жожоба, должны быть смешаны с более тонкими маслами или разбавителем, таким как лимонный сок перед использованием.
Техника массажа
Хотя существует масса методов массажа и процедур на выбор, все они придерживаются одних и тех же рекомендаций. Массаж по восходящему движению на подбородке и шее, двигайтесь вверх и наружу по щекам и двигайтесь прямо по лбу в зигзагообразном движении. Обведите вокруг глаз от внутренней области брови к области внешней бровь, а затем двигайтесь под глазами одним движением от внешних углов к внутренним углам.
Правильное давление
Используйте минимальное давление. Нежная кожа и мышцы лица должны быть обработаны с максимальной осторожностью. Проведите пальцы по вашей коже легким, пернатым движением. Избегайте слишком большого давления на кожу. Если вы чувствуете, что дергаетесь, вы слишком сильно нажимаете.
