Оглавление:
Китайская медицина считает, что есть точка акупрессуры, которую можно использовать, чтобы помочь облегчить боль в жесткой шее. Этот момент расположен на руке, в углублении чуть ниже первого набора суставов между вашим индексом и средними пальцами. Чтобы активировать эту точку акупрессуры, осторожно нажмите на нее спереди и сзади одновременно, используя указательный палец и большой палец противоположной руки. Если боль от вашей жесткой шеи находится на правой стороне вашего тела, используйте точку акупрессуры на левой руке и наоборот. Продолжайте настаивать, медленно увеличивая давление до тех пор, пока точка не начнет вырабатывать мягкую боль. Когда это произойдет, вы должны почувствовать, как мышцы шеи начинают расслабляться. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день, пока не получите полное облегчение боли в шее.
Видео дня
Китайская медицина считает, что есть точка точечного массажа, которая может быть использована для облегчения боли в жесткой шее. Этот момент расположен на руке, в углублении чуть ниже первого набора суставов между вашим индексом и средними пальцами. Чтобы активировать эту точку акупрессуры, осторожно нажмите на нее спереди и сзади одновременно, используя указательный палец и большой палец противоположной руки. Если боль от вашей жесткой шеи находится на правой стороне вашего тела, используйте точку акупрессуры на левой руке и наоборот. Продолжайте настаивать, медленно увеличивая давление до тех пор, пока точка не начнет вырабатывать мягкую боль. Когда это произойдет, вы должны почувствовать, как мышцы шеи начинают расслабляться. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день, пока не получите полное облегчение боли в шее.
