Оглавление:
- Видео дня
- 1. Flaxseed Oil для смывания токсинов
- 2. Ghee в носу, чтобы блокировать аллергены (нет, действительно!)
- 3. Реши Грибы для вашей иммунной системы
- 4. Листья крапивы для облегчения симптомов
- 5. Эфирные масла для успокоения воспаления
- 6. Пробиотики для профилактики
- Что ВЫ думаете?
Нет ничего похожего на панику, которая попадает прямо посреди чихающей атаки, когда вы думаете:« Это может никогда не прекратиться. «
Видео дня
Аллергическая реакция возникает, когда ваша иммунная система чрезмерно реагирует на аллерген, такой как пыль, домашнее животное или пыльца. Некоторые аллергии, особенно такие, как пищевые продукты, такие как орехи, могут приземляться на суровый конец спектра и могут потребовать специализированной медицинской стратегии.
Подробнее: Все, что вам нужно знать об аллергии
Но если ваша иммунная система просто немного драматична, и вы страдаете от раздражающих чихающих припадков, крапивниц и зудящих или водянистых глаз, для вас существует целый ряд естественных средств защиты - ни одна из которых не вызывает такого неудобного вялого чувства, которое вы получаете от появления Бенадрила. Не говоря уже о том, что все эти варианты добавили преимущества для здоровья, поэтому это может быть беспроигрышным для вас и вашей иммунной системы.
1. Flaxseed Oil для смывания токсинов
Ваши аллергии могут усугубиться, когда ваше тело не эффективно устраняет токсины. Принимая льняное масло (по одной чайной ложке два раза в день в течение 2-3 дней) или трихала, травяная смесь, сделанная из трех индийских фруктов, может помочь вашему организму естественным образом смыть накопление токсинов. Если ваши аллергии в первую очередь проявляются в респираторных проблемах, таких как чихание или затрудненное дыхание, вероятно, это может вызвать аффективную реакцию, вызванную капха, и помощь, облегчающая Капху, может помочь.
2. Ghee в носу, чтобы блокировать аллергены (нет, действительно!)
Вы также можете попытаться физически блокировать аллергены, используя очень небольшое количество топленого масла (осветленное масло) на Q-кончике только на внутренней стороне ваших ноздрей - do это очень мягко, используя минимальное количество гхи и не надавливайте Q-tip глубоко в нос! Альтернативное дыхание ноздри также очень эффективно помогает справиться с респираторными аллергиями.
3. Реши Грибы для вашей иммунной системы
Показано, что споры этого гриба, часто используемые в традиционной китайской медицине, помогают повысить иммунную систему, помогают справиться с такими состояниями, как астма и бронхит, и бороться с усталостью. Они даже используются для лечения рака в сочетании с другими лекарствами. Когда принято регулярно, трава может помочь регулировать реакцию вашей иммунной системы на аллергены.
4. Листья крапивы для облегчения симптомов
Листья крапивы - еще один очень эффективный антигистамин, поскольку он, естественно, блокирует способность организма производить гистамин. Листья крапивы можно также использовать в сочетании с другими травами, такими как лист перечной мяты или красным листом малины, чтобы сделать успокаивающий травяной чай, чтобы облегчить симптомы аллергии.В противном случае капсулы, изготовленные из высушенных листьев крапивы, являются простым и эффективным вариантом.
5. Эфирные масла для успокоения воспаления
Пропаривание эфирных масел - это снисходительный способ облегчить симптомы надоедливой аллергии. Введите аллергии трио: лимон, перечная мята и лаванда. Силы этих трех эфирных масел - лучший способ справиться с большинством аллергических реакций. Комбинированные, они работают как один из самых мощных антигистаминов для снижения воспаления и других дискомфорт, вызванных аллергическим ответом вашего тела.
Подробнее: 8 Лучшие эфирные масла для вашего здоровья
Самый простой способ - просто налить кипящую воду в миску (или любой другой контейнер) и добавить пару капель ваших масел в воду. Нанесите полотенце на голову, чтобы сформировать палатку и глубоко вдохните через нос в течение 5-10 минут. Просто будьте осторожны, чтобы не оказаться слишком близко к воде.
6. Пробиотики для профилактики
Исследования показывают, что наша повышенная бдительность в отношении микробов и бактерий может на самом деле вызывать больше аллергий на развитие. Хорошей новостью является то, что пробиотики могут стать новым способом профилактики и лечения аллергии.
Пробиотики - это термин, часто используемый взаимозаменяемо с микрофлорой; часто пробиотики подразумевают микрофлору, которую мы можем потреблять в добавках, пищевых продуктах и жидкостях)
Подробнее: Пробиотики и пребиотики и условия, которые они могут лечить
Потребление пробиотиков - особенно тех, которые являются родными для пищеварительного тракта человека - поможет повысить вашу внутреннюю экосистему и ваш иммунитет. Фактически, исследователи полагают, что в нашем стерильном современном мире пробиотики могут действительно стимулировать производство антител у детей и детей, которые могут помочь защитить их от аллергии, которые обычно развиваются позже в жизни.
Никто не заслуживает того, чтобы ходить в дымке чихания, кашля и проглатывания глаз, поэтому отправляйтесь вперед и окунитесь в одно из этих естественных средств. До тех пор, gesundheit!
Что ВЫ думаете?
Вы страдаете от сезонной аллергии? Если да, то какие процедуры лучше всего подходят для вас - внебиржевые лекарства или природные средства? Вы пробовали какие-либо средства, упомянутые выше? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать!
Шранхла Холечек, основатель Uma Oils, вырос в Индии и вырос в знаниях и культурных традициях аюрведы и целостной медицины. Соединитесь с Shrankhla на Facebook, Twitter, Pinterest и Instagram.
