Оглавление:
Если в вашем местном фитнес-центре есть набор тренажеров Keizer, не тратьте время на поиск весового пакета. Здесь ничего нет. Машины Keizer используют давление воздуха для обеспечения сопротивления. Производитель разрабатывает пневматические тренажеры для верхней части тела, нижней части корпуса и сердечника. Кейзер также имеет линию аэробных упражнений.
Видео дня
Заблуждения
Kaiser Permanente - это организация медицинского страхования, которая часто поддерживает национальные программы фитнеса, но, несмотря на сходство их имен, она не связана с оборудованием Keizer, записанным с «e.»
История
Инженер-механик Деннис Кейзер и его брат Рэнди представили первые пневматические тренажеры в 1978 году. В 1985 году они начали работать с олимпийским спортсменом Майком Пауэллом, который в 1991 году прервал мировой рекорд в прыжках в длину. Компания сотрудничала с НАСА в создать оборудование для длительных космических полетов и с Советом по проблемам старения и развития взрослых в целях поддержки исследований в области старения и физических упражнений.
Функция
Автор Билл Перл описывает функцию пневматического тренажера в своей книге под названием «Получение более сильного: тренировка веса для мужчин и женщин». Он объясняет, что пневматическая технология Keizer использует воздушный компрессор и цилиндр. У машин есть кнопки большого пальца, которые управляют давлением воздуха. Нажатие правой кнопки большого пальца увеличивает поток воздуха от компрессора к цилиндру. Если сопротивление слишком тяжелое, нажатие левой кнопки уменьшает давление воздуха. В отличие от традиционных весовых машин, которые обычно имеют 10 фунтов. увеличение веса, пользователи могут увеличить или уменьшить сопротивление на машине Keizer в 8 унций. приращения.
Преимущества
Традиционные тренажеры с силовыми тренажерами могут приводить к травмам при выполнении на высоких скоростях, но сопротивление воздушному давлению является гладким с любой скоростью. Это приносит пользу всем спортсменам (так как это повышает спортивные результаты) для пожилых людей (это делает повседневные задачи, такие как ходьба по лестнице, менее подверженная налогообложению). Пневматические машины безопасно поддерживают высокоинтенсивные тренировки на более высоких скоростях.
Типы
Линия Keizer Air 250 оснащена оборудованием начального уровня с относительно легким сопротивлением. Air 300 - аналогичная линия, предлагающая больше сопротивления. Air 350, функциональная тренировочная линия Кейзера, позволяет двигаться в разных плоскостях движения. Серия Infinity оснащена пневматическим кабельным оборудованием. Силовая стойка Keizer похожа на традиционную машину Smith, но с некоторыми существенными отличиями. Машина имеет пневматические прочные колонны. Прикрепите планку с весовыми планшетами к колонне и совместите преимущества пневматического и штангового обучения.
Expert Insight
В исследовании, проведенном на кафедре кинезиологии в Университете штата Сан-Франциско, подробно рассказано о результатах 10-недельной 30-минутной программы обучения сильным силам.Ведущий автор Барбара Гейл сообщила о повышении прочности тела на 21-30%, а 22-44% - в нижней части тела.
