Оглавление:
Расстройство дефицита внимания (гиперактивность), как его изложено в «Диагностическом статистическом руководстве», публикация Американской психиатрической ассоциации, которая обеспечивает общий язык и стандартные критерии для классификация психических расстройств, может повлиять на людей всех возрастов. Его причины неизвестны, но Neuro Assist, сайт NeuroResearch Clinics Inc, указывает, что многие виды терапии вращаются вокруг увеличения нейротрансмиттеров в мозгу. Для взрослых с ADD есть способы уравновесить последствия расстройства природными средствами и уменьшить потребность в потенциально опасных для здоровья препаратах.
Видео дня
Гинкго Билоба
Согласно ADD / ADHD Advances, сайт врача, который описывает его личное исследование ADD, ginkgo biloba показал, что доказал, что он увеличивает кровь поток в мозге, который, как известно, улучшает память и улучшает состояние пациентов с болезнью Альцгеймера. Однако с помощью ADD средство может увеличить мозговой кровоток, что может помочь увеличить количество дофамина в мозге. Увеличение этого нейротрансмиттера может помочь уменьшить тяжесть симптомов ADD у взрослых. На веб-сайте говорится, что для того, чтобы повлиять на ДОБАВЛЕНИЕ, следует принимать 120 мг гинкго билоба в день, что, хотя это дважды рекомендуемая дневная доза, показало себя эффективным и не опасным. Но никакое травяное дополнение не должно вводиться в режим лечения, не обсуждая его с вашим врачом.
Тирозин / Леводопа
Тирозин и его предшественник леводопа - это две естественные аминокислоты, которые можно купить в качестве добавок в магазинах здоровой пищи или в аптеке, согласно Neuro Assist. Соединения превращаются в дофамин в организме, помогая мозгу восстановить некоторые из нейротрансмиттеров, потерянных из-за расстройства. Несмотря на то, что эти два продукта легко доступны через магазины здоровья, лучше всего сначала обратиться к врачу, так как потребление этих добавок может истощить тело серотонина нейротрансмиттера.
Диета Feingold
Один из самых известных диет для тех, кто с ADD, согласно веб-сайту общественного образования Университета Мэриленда (УГМК), - это диета Feingold. Эта диета состоит в обеспечении того, чтобы никто не употреблял никаких добавок или салицилатов. Поскольку салицилаты присутствуют в аспирине, кто-то из этой диеты не может принимать аспирин для облегчения боли. Как правило, эта диета запрещает любые продукты с искусственной окраской или искусственными ароматизаторами. Это позволяет организму беспрепятственно продуцировать дофамин в мозге, что противодействует эффектам ADD в головном мозге.
Цинк
Согласно УГМК, цинк является минералом, который имеет решающее значение для метаболизма некоторых нейротрансмиттеров.Те, у кого ADD, могут иметь дефицит цинка в их телах, поэтому прием цинковых добавок может иногда помочь организму с регулирующими уровнями дофамина в мозге, но те, кто его принимает, должны знать, что долговременное использование цинка часто приводит к анемии. Минерал также не был доказан с медицинской точки зрения для лечения ADD.
