Оглавление:
В любое время Фитнес - это фитнес-центр, который предлагает неограниченный доступ к своим членам без проведения «обычных» рабочих часов. В 2009 году Anytime Fitness ожидала, что продажи превысят 150 миллионов долларов и продолжат расти. Чтобы удовлетворить потребности своих членов, Anytime Fitness предлагает обширный список оборудования.
Видео дня
Беговые дорожки
Беговые дорожки - это стандартное снаряжение в фитнес-клубе, и Anytime Fitness предлагает несколько вариантов. В зависимости от размера индивидуального тренажерного зала, большинство фитнес-клубов Anytime будут иметь от 5 до 10 беговых дорожек. Две популярные модели - 93Ti и 95Ti, которые имеют систему амортизации, чтобы минимизировать влияние на ваши суставы. Обе модели имеют встроенный 17-дюймовый ЖК-телевизор с контролем сердечного ритма. У машин также есть тренировки на беговой дорожке, которые соответствуют любому уровню пригодности.
Свободные веса
В любое время Фитнес предлагает необходимые предметы для силовой тренировки, такие как гантели, олимпийские тарелки, олимпийские бары и предустановленные штанги. Площадка для свободного веса в Anytime Fitness организована с регулируемыми скамьями и стойками для гантелей, что позволяет выполнять различные упражнения, включая бицепсы, плечевой пресс, приседания или сундуки. Независимо от вашего уровня пригодности или силы, вы можете выбрать вес, который соответствует вашим потребностям, чтобы достичь ваших целей в фитнесе.
Фитнес-велосипеды
Фитнес-велосипеды предлагают альтернативу беговым дорожкам для кардио-тренировок. В любое время Фитнес обычно предлагает различные типы фитнес-велосипедов, в том числе интерактивные велосипеды, лежачие велосипеды и традиционные велосипеды для фитнеса. Интерактивные велосипеды включают экран видеоигр, в котором вы управляете байком через курс. По мере прохождения курса сопротивление на велосипеде будет регулироваться в зависимости от местности или холмов. На лежачих велосипедах есть сиденье, спинка и ручки с контролем сердечного ритма. Традиционные велотренажеры оснащены регулируемым сиденьем с эргономичными ручками и дополнительным лотком для магазина или бутылки с водой.
Силовая подготовка
Если вы предпочитаете проводить силовые тренировки на машинах, а не со свободными весами, Anytime Fitness предлагает несколько вариантов. Обычные силовые тренажеры, найденные в Anytime Fitness, включают в себя кабельные машины, многостанционные станции, ножевые прессы, жим лежа и стойку для приседа. Кабельные машины и многостанционные станции обеспечивают универсальность для выполнения ряда упражнений, легко изменяя положение шкивов и рукоятки или штанги. Упражнения, обычно выполняемые на кабельных машинах, включают в себя лат-тяги, трицепсовые прижимные или сидячие ряды. Ножной пресс-аппарат предлагает более низкое упражнение для тела, которое тренирует подколенные сухожилия, четырехглавые мышцы и икроножные мышцы.
