Оглавление:
Если вы страдаете от симптомов кистевого туннеля, ваш врач может предположить, что скобу можно носить ночью или в другое время. Скобка используется, чтобы поместить ваше запястье в нейтральное положение, чтобы помочь уменьшить симптомы боли, онемения и покалывания, которые являются результатом раздражения срединного нерва при его прохождении через зону туннеля запястья.
Обзор кистевого туннеля
Медианный нерв, а также связки и сухожилия проходят через узкое пространство в запястье, называемом туннелем запястья. Как только нерв раздражается в этих близких кварталах, вы начнете испытывать такие симптомы, как онемение руки или определенные пальцы, боль, покалывание или «штифты и иглы» и, в конечном итоге, снижение силы в руке.
Иногда бывает трудно подобрать чашку для кофе или схватить ручку. Когда нерв, проходящий через кистевой туннель, раздражен, у вас может возникнуть онемение рук, которое достаточно сильное, чтобы пробудить вас ночью.
Причины
Присяжные несут точную причину синдрома кистевого туннеля, поскольку он варьируется от одного человека к другому. Некоторые причины включают врожденный небольшой кистевой туннель, отек в области запястья после травмы, удержание жидкости, особенно во время беременности, повторяющееся движение запястья или взволнование запястья под неудобным углом.
Некоторые медицинские условия, включая диабет и ревматоидный артрит или изменения веса, также могут вызывать симптомы. Синдром кистевого туннеля может работать в семьях, а также может возникать из-за неопознанных триггеров.
Прогрессия
Симптомы кистевого туннеля могут появляться и ослабевать; более трети страдающих обнаруживают, что их симптомы исчезают, а снова появляются снова на более позднем этапе. Если у вас двусторонний кистевой туннель - или симптомы в обоих запястьях - у вас чаще возникают постоянные проблемы.
Почти 50 процентов беременных женщин испытывают симптомы, которые обычно возникают после родов. Часто лечение не требуется, но если симптомы снова появляются или ухудшаются, это может указывать на более серьезный ущерб срединному нерву при его прохождении через кистевой туннель. Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы управлять своим состоянием.
Запястья или брекеты для запястий
Существуют две категории кистевых туннельных шин или брекетов. Если вы работаете со специалистом в области здравоохранения, он может заказать специальные шины для вас. Часто шипы изготавливаются физическими или профессиональными терапевтами. Преимущество пользовательской шины заключается в том, что она сделана точно для вашей руки и запястья.
Шина обычно изготовлена из прочного материала и крепится к руке и запястью с помощью ремней Velcro. Как только пользовательская шина сфабрикована, ее можно дополнительно модифицировать, если есть области дискомфорта.Пользовательские брекеты могут изнашиваться из-за типа конструкции, но обычно они имеют жесткую конструкцию. Если вам нужна скобка, которая позволяет больше подвижности запястья, обязательно обсудите это с терапевтом до того, как скобка будет сделана.
Ваше медицинское страхование может покрыть стоимость шины или скобки, если это необходимо для вашего лечения или терапии. Проконсультируйтесь со своим поставщиком медицинского страхования перед тем, как подгонять скобу, чтобы определить, какие будут ваши личные расходы, Стоимость может быть фактором в выборе брекетинга.
Второй тип брекета или запястья можно приобрести за прилавком. Некоторые названия брендов включают Ace, Futuro, Ossur, OTC, Rolyan, Sportaid, IMAK и Prolite, чтобы назвать несколько. Эти брекеты входят в набор размеров, поэтому лучше всего делать покупки у продавца, который позволит вам попробовать скобу перед покупкой. Это лучший способ найти бренд, который обеспечивает хорошую подгонку и определить, какая скобка наиболее удобна для вас.
Для ежедневного использования, когда вы на работе, некоторые предпочитают мягкую запястье, потому что это удобно и позволяет больше сгибать запястье. Для ночного использования лучше всего выбрать жесткую скобу или шину, которая выравнивает ваше запястье в нейтральном положении. Это помогает уменьшить раздражение и воспаление срединного нерва.
Лучшая шина или скобка - это та, которую вы носите последовательно, потому что она удобна и успешно уменьшает ваши симптомы. Возможно, вам понадобится попробовать несколько типов скобок, чтобы найти лучшее для вас.
