Оглавление:
Биотин важен не только для ваших волос, но и для вашего тела. Биотин помогает превращать еду в энергию, а также помогает вам иметь здоровые глаза, волосы, кожу и ногти. Биотин содержится в некоторых косметических продуктах, таких как шампуни, в поливитаминах и продается как отдельные добавки. Конечно, перед началом любого режима приема, всегда проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы избежать возможных взаимодействий или осложнений.
Видео дня
Снижение выпадения волос
Дефицит биотина может вызвать потерю волос, а также тонкие, хрупкие и расщепляющиеся волосы, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда. Поскольку биотин является частью группы витамина В, он помогает поддерживать здоровые волосы. Когда волосы становятся нездоровыми, они могут стать хрупкими, ломаться легче и, возможно, выпадать. По словам Американской ассоциации беременных, некоторые женщины могут испытывать потерю волос во время и после беременности, а биотин может помочь уменьшить этот тип выпадения волос.
Лечить расстройства волос
Биотин используется для лечения как детей, так и взрослых, страдающих алопецией, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда. Алопеция может включать частичную или полную потерю волос. При борьбе с такими состояниями, как алопеция, биотин наиболее эффективен при использовании в сочетании с актуальным пропионатом клобетазола и цинком.
Укрепление и рост волос
Как сообщается, биотин был использован для укрепления волос, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда. Шампуни, содержащие биотин, могут помочь с сухими, шелушащимися скальпами, что может привести к выпадению волос. Когда волосяные фолликулы блокируются хлопьями кожи, это препятствует процессу роста волос. Таким образом, гарантируя, что ваш скальп не содержит сухих чешуек кожи, может оказаться полезным. Биотин может также помочь увеличить объем ваших волос. В шампунях, содержащих биотин, его также можно назвать «провитамином В», согласно веб-сайту Fitness Magazine.
