Оглавление:
Wii Fit обеспечивает удобный счетчик сжигания калорий. Вы можете установить цель для количества калорий, которые вы хотите сжечь, или отслеживать количество потребляемых вами калорий во время активности Wii Fit. Счетчик связывает калории, сжигаемые с продуктами питания. Например, если вы используете 144 калории, это эквивалентно одной чашке апельсинового сока.
Видео дня
Объедините виртуальный и традиционный
С точки зрения сожженных калорий, исследование самых сложных аэробных действий Wii Fit в 2009 году Совет по физическим упражнениям и Университет Висконсина показали следующие средние затраты на калории за 30 минут упражнений для следующих видов деятельности Wii: «Свободный бег» и «Island Run» 165 калорий; Rhythm Boxing 114 калорий; Super Hula Hoop 111 калорий; Advanced Step и Free Step 108 и 99 калорий соответственно. Исследование советует пользователям Wii Fit комбинировать деятельность Wii Fit с традиционной процедурой для занятий фитнесом, такой как бег или велосипед.
