Можете ли вы предотвратить выпадение волос с помощью натуральных волос?

Выпадение волос чрезвычайно распространено, затрагивая как мужчин, так и женщин, и имеет много причин. Несмотря на то, что натуральные процедуры для кожи головы доступны внебиржевой или даже на вашей собственной кухне, наука предлагает, что они в основном неэффективны. Многие методы лечения используют безвредные ингредиенты, а некоторые люди считают, что стоит попробовать. Но единственный проверенный путь к предотвращению выпадения волос требует инвестирования в питательную пищу и общения с медицинским специалистом для решения генетических и экологических причин выпадения волос.

Видео дня

Теплая нефть, сок и зеленый чай

Хотя их эффективность обсуждается, общие методы лечения включают горячее масло (оливковое, кокосовое и рапсовое), используемое с массажем; натуральные соки, такие как имбирь и чеснок, нанесенные на кожу головы; и богатые антиоксидантами вещества, такие как теплый зеленый чай, позволяют впитываться в кожу головы, чтобы предотвратить потерю и ускорить рост. Скальп-массаж - это обычное лечение, и повышение циркуляции может помочь поддерживать фолликулы в волосах. Добавление эфирных масел, таких как лаванда, также может помочь в улучшении массажа кожи головы и кровообращения.

Витамины и минералы: вашему здоровью

Питание может играть важную роль в предотвращении выпадения волос. Волосы, как и другие элементы тела, нуждаются в хорошем питании. Основными питательными веществами, которые организм должен поддерживать в полной голове, являются омега-3 жирные кислоты, цинк, белок, железо, витамины А и С, магний и селен. Мультивитамин может дать вам хорошее начало, но диета, наполненная целыми здоровыми продуктами, также будет способствовать здоровым волосам. Отказ от стресса также может помочь предотвратить выпадение волос. Также было предложено использовать палметто из трав для предотвращения выпадения волос, но, по данным Национального института здравоохранения, недостаточно доказательств в поддержку этой претензии.

Консультирование экспертов

Хотя у многих форм выпадения волос нет лекарств, а другие без лечения разрешаются, некоторые потери волос можно лечить с медицинской точки зрения. Обычные лекарства включают те, которые способствуют росту волос, такие как миноксидил и финастерид. Другие варианты включают инъекции кортикостероидов для лечения алопеции, пересадки волос, сокращения кожи головы и лифтов кожи и трансплантатов. Среди других факторов медицинские специалисты выбирают лечение, основанное на возрасте, здоровье, истории болезни и предпочтениях пациента.

Когда естественное лечение не может помочь

Природные процедуры для кожи головы не эффективны для многих причин выпадения волос. Облысение или облысение чаще встречаются у мужчин, чем у женщин, и обычно вызваны одним или несколькими факторами, включая возраст, гормональные изменения, аутоиммунные состояния, болезни или лекарства, генетику, травму, дефицит железа или белка или быструю потерю веса.Хотя естественные методы лечения могут быть полезны при лечении плохого кровообращения или других состояний кожи, таких как экзема или перхоть, эти условия не связаны с выпадением волос.