Оглавление:
Возможно, в неуловимой природе эмоций точные причины тревожных расстройств до сих пор не полностью поняты. Тревожные расстройства связаны с социально-экологическими и эмоциональными факторами, сверхактивными неврологическими путями и изменениями в химии мозга. Однако наиболее вероятно, что в большинстве случаев смесь факторов способствует возникновению этого состояния.
Видео дня
Психологические факторы
Хорошо известно, что прошлые травмы, такие как словесное, эмоциональное, физическое или сексуальное насилие, а также хронический стресс повышают вероятность развития тревожное расстройство.
В ряде исследований было обнаружено, что частые стрессы и беспокойство изменяют активность определенных областей среднего мозга, что приводит к повышенной чувствительности к тревожным спусковым механизмам. В частности, амигдала (небольшая, миндалевидная агрегация ядер), по-видимому, играет важную роль в развитии тревожных расстройств. С психологической точки зрения, кажется, что высокий уровень стресса и беспокойства в течение длительного периода времени вызывают изменения на подсознательном уровне, что приводит к искаженной перспективе реальности. Чем более заметны эти искажения, тем быстрее и сильнее человек реагирует на тревожные триггеры, пока даже более безобидные ситуации не интерпретируются как потенциальная опасность. Эти подсознательные изменения также могут объяснить, почему логика и рациональное мышление обычно неэффективны для преодоления тревоги.
Биохимические изменения в мозге
Исследователи обнаружили связь между концентрациями некоторых нейротрансмиттеров в головном мозге и началом тревожных расстройств. Нейротрансмиттеры выделяются нейронами и некоторыми железами, такими как гипофиз и надпочечники, и функционируют как посланцы между нервной системой и остальной частью тела. После высвобождения нейротрансмиттеры связываются с конкретными мембранными рецепторами, такими как ключи, соответствующие их соответствующим замкам, и таким образом инициируют отличительные реакции и химические изменения внутри клеток.
Эпинефрин, норэпинефрин, серотонин и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) являются нейротрансмиттерами в головном мозге, которые участвуют в тревожном пути. В то время как адреналин и норэпинефрин участвуют в реакции стресса и тревоги, ГАМК и серотонин, как известно, стимулируют позитивные чувства и улучшают ваше настроение. Низкие концентрации ГАМК и серотонина, которые могут быть вызваны отсутствием потребления белка, хронического стресса и генетических предрасположенностей, повышают вероятность развития тревожного расстройства. Многие антиангиотические препараты действуют на основе повышения уровня серотонина и ГАМК в головном мозге.
Генетические факторы
Тревога проявляется в семьях. Однако возникает вопрос, являются ли члены семьи более склонными к беспокойству из-за факторов окружающей среды, которые они разделяют, или потому, что у них одни и те же гены. Хотя в последние 20 лет генетические исследования стали очень продвинутыми, существует еще ограниченная информация о генетической предрасположенности к тревожным расстройствам. Исследования с идентичными близнецами показали, что, хотя тревога может быть наследственной, гены объясняют примерно 30-40% того, почему человек развивает тревожное расстройство или нет.
Недавние исследования больше фокусировались на том, как эпигенетические факторы могут способствовать возникновению тревожных расстройств. Эпигенетика исследует, как наша среда может вызвать активацию или дезактивацию определенных генов. Метилирование ДНК является одним из наиболее распространенных способов, по которым клетки превращают ген в ответ на изменения в окружающей среде. Ученые обнаружили, что стресс и беспокойство во время беременности могут передаваться ребенку через эпигенетические изменения. Оказывается, у плодов и младенцев матерей, которые боролись с депрессией и стрессом, ген глюкокортикоидного рецептора (GCR) может быть сильно метилирован. Метилирование GCR вызывает чрезмерное высвобождение гормонов стресса, что заставляет детей реагировать сильнее на стресс и тревожные триггеры.
Другие факторы
Тревожные расстройства также могут быть вызваны определенными проблемами со здоровьем, такими как анемия, проблемы с щитовидной железой, сердечные заболевания, хроническая боль и диабет. Другие факторы включают злоупотребление наркотиками и алкоголем, уход от определенных лекарств, лишение сна и чрезмерное потребление кофеина.
Учитывая многофакторные причины развития тревожного расстройства, имеет смысл подходить к его лечению с разных точек зрения, включая психотерапию, изменения образа жизни и, при необходимости, антианктериальное лечение.
