Оглавление:
Дистиллированная вода, кайенский перец и диета с кленовым сиропом обычно упоминаются как очистка мастера или лимонадная диета. Диета была создана Стэнли Берроузом, который опубликовал книгу с подробным описанием в 1941 году. «Мастер-очищающее средство» охватывает процесс детоксикации. Диета получила популярность, когда Бейонс Ноулз рассказал зрителям Опра, что она использовала ее для своей роли в «Dreamgirls», согласно New York Daily News.
Видео дня
Особенности
Дистиллированная вода, кайенский перец и диета с кленовым сиропом быстро направлены на детоксикацию отходов из организма. В программе предлагается выпить только рецепт лимонной воды, травяной слабительный чай и соленую воду. Основная часть диеты, лимонный напиток, состоит из четырех ингредиентов: 8 унций. дистиллированной воды, 2 ст. из свежего лимонного сока, 1/10 ч. ч. кайенского перца и 2 ст. кленового сиропа. Дитерам рекомендуется выпивать 6 или более чашек напитка ежедневно.
Типы
В соответствии с программой Master Cleanse есть три основных раздела. Первая фаза - факультативный трехдневный период «облегчения». В это время диетологи потребляют живые целые продукты и натуральные соки. Вторая фаза, лимонадная диета, состоит из употребления только рецепта лимонной воды и слабительных. Заключительная часть рациона, «облегчение», отражает первую фазу, давая организму время для перехода обратно в целые продукты.
Временной интервал
Количество людей, придерживающихся диеты, зависит от индивидуальных потребностей. Большинство диетологов нацелены на 10 дней, но некоторые из них использовали его до 40. Некоторые из них использовали его всего за три дня, чтобы очистить организм от токсинов и очистить его. Его также можно использовать для запуска любой выбранной диеты и для перехода к более здоровым жизненным привычкам.
Преимущества
Берроуз объяснил в «Мастерском очищении», что диета предназначена для растворения и устранения токсинов из организма. Он также сказал, что он также очистит почки и пищеварительную систему, а также построит здоровый кровоток и сохранит силу. Потеря веса также является побочным эффектом, который привлекает многих людей к диете Lemonade. Берроуз рекомендовал диету людям, страдающим острыми или хроническими состояниями, а также людям с избыточным весом.
Предупреждение
Существует много научных споров о практике поста. Обязательно изучите эту тему, чтобы помочь сделать выгодный личный выбор. Не прекращайте принимать лекарства по рецепту без согласия врача. Всегда обращайтесь за советом к специалисту по здравоохранению, прежде чем приступать к диете или быстрому назначению. Расширенные посты должны выполняться под руководством профессионала, следить за прогрессом и избегать проблем с безопасностью.
