Оглавление:
Боли в горле происходят у людей всех возрастов и дают по меньшей мере 10 миллионов посещений медицинских услуг каждый год, согласно Центрам по контролю за заболеваниями и Профилактика. Большинство ангины возникают из-за вирусной инфекции, которая обычно очищается без медицинской помощи примерно через 5-7 дней. Ожидая, пока ваше больное горло вылечит, вы можете почувствовать облегчение от своего дискомфорта, выпив некоторые теплые или холодные напитки.
Видео дня
Холодные жидкости
Многие люди находят холодные или холодные напитки, успокаивающие боль в горле. Это может быть связано с уменьшением болевых сигналов, связанных с охлаждением тканей горла. Хотя нет исследований, показывающих, что некоторые холодные напитки более эффективны, чем другие, обычно лучше избегать газированных или цитрусовых напитков, так как они могут усугубить боль в горле. Smoothies могут обеспечить необходимые калории, если вы не хотите есть твердую пищу. Другие варианты холодного напитка включают: - ледяную воду или напитки из жидкой суспензии - некислотные фруктовые или овощные соки - молочные или немолочные молочные продукты
Теплые жидкости
В то время как некоторые находят холодные напитки успокаивающими, у других людей больше болит боль в горле с теплыми жидкостями. Ясный бульон и горячий чай - хорошие варианты, и некоторые виды травяного чая могут быть особенно полезными. Исследование, опубликованное в апреле 2003 года в «Журнале альтернативной и дополнительной медицины», оценило эффективность чая Throat Coat для лечения боли в области горла. Throat Coat - это запатентованная травяная смесь чая, которая содержит скользкий вяз, дикую вишню и коровую кору, лакрицу и корень зефира, фенхель и сладкую апельсиновую кожуру. Исследователи обнаружили, что употребление чая обеспечило значительное облегчение боли, которое продолжалось до 30 минут. Солодка и корень зефира и скользкая коса эльма являются неактивными, что означает, что они временно покрывают горло тонкой защитной пленкой. Это может объяснить горло-успокаивающие эффекты чая, полученные из этих трав.
Лекарственные напитки
Доступны несколько внебиржевых лекарственных смесей, таких как Alka-Seltzer Plus Cold и TheraFlu Flu и Sore Throat. Эти смеси для напитков содержат различные комбинации лекарств, включая обезболивающие средства, противоотечные средства и антигистаминные препараты. Смеси лекарственных напитков входят в отдельные пакеты, содержащие порошок для растворения в чашке горячей воды. Эти продукты, как правило, предназначены для людей с множеством симптомов простуды или гриппа, которые могут включать боль в горле. Если вы решите использовать один из этих продуктов, обязательно используйте только в соответствии с указаниями и прочитайте предупреждения. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы не уверены, безопасен ли для вас лекарственный напиток без рецепта.
Меры предосторожности
Боль в горле не представляют серьезной проблемы со здоровьем и уходят относительно быстро.Тем не менее, больное горло иногда сигнализирует о проблеме, которая требует медицинской оценки и лечения. Обратитесь к поставщику медицинских услуг как можно скорее, если ваше воспаление горла сопровождается лихорадкой, тошнотой или рвотой, головной болью или болями в теле, или сыпью. Даже если у вас нет других симптомов, обратитесь к врачу, если ваше воспаление горла не улучшится в течение 3-4 дней или ухудшится. Немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас болит горло, сопровождаемое любыми предупредительными признаками или симптомами, в том числе: - лихорадка выше 103 F - затрудненное дыхание или глотание - внезапное изменение голоса - высокий звук с дыханием - чрезвычайно сонливость или замешательство - жесткая шея - обморок или приступы
Отзыв и изменения: Tina M. St. John, MD
