Оглавление:
Плод мармелад, ziziphus jujuba, появился в Китае. Маленький красный круглый плод имеет съедобную кожу и сладкий аромат. Он был популярен в китайской медицине в течение тысяч лет и набирает популярность на Западе. Этот плод, также известный как китайская дата, имеет сильные преимущества для здоровья. Он имеет успокаивающие свойства и является хорошим источником природных антиоксидантов, согласно январскому выпуску журнала Африканского журнала биотехнологии за январь 2009 года. Это часть семьи Rhamnaceae и доступна в виде дополнения.
Видео дня
Лечит бессонницу и беспокойство
Бессонница и беспокойство влияют на миллионы людей, и страдальцы часто обращаются за медицинской помощью к помощи. По словам SleepMed, по крайней мере одна треть населения испытывает бессонницу в какой-то момент своей жизни. Аналогичным образом, более 19 миллионов взрослых страдают от беспокойства. Jujubes может предложить помощь. Согласно Nutraceutical Research, они содержат соединения, которые оказывают седативное действие.
Сильное химическое вещество, выделенное из ююбов, ююбозида А, влияет на гиппокамп в головном мозге и часто используется в качестве естественного сна. Jujubes можно использовать для лечения бессонницы и тревоги. Экстракт Джуджуба является естественной альтернативой рецептурным седативным средствам и анксиолитикам.
Улучшает иммунную функцию
Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждения свободных радикалов. Эти свободные радикалы взаимодействуют с клетками, повреждают жизненно важные компоненты и могут вызывать заболевания и старение. Поскольку у ююбов содержится большое количество антиоксидантов, они могут помочь улучшить иммунную систему и общее состояние здоровья. В соответствии с вышеупомянутой статьей «Африканский журнал биотехнологии» они оказывают усиливающее действие и содержат много фитохимикатов.
В их внушительном питательном содержимом также содержится значительное количество витамина С, витамина А и витамина В2. Jujubes также содержит жизненно важные минералы, такие как марганец, железо, фосфор и кальций. Эти элементы работают синергически, чтобы создать общее здоровье и благополучие и поддержать иммунную систему.
Защищает печень
Журнал Ethnopharmacology сообщил в апреле 2009 года, что ююбы оказывают положительное влияние на печень. Они обнаружили, что мармелад предлагает защиту от поражения печени, действуя как антиоксидант. Окислительный стресс, согласно NetDoctor, - это процесс, при котором свободные радикалы отрицательно влияют на организм, вызывая заболевание и старение. Антиоксиданты подметают свободные радикалы и компенсируют их последствия. К счастью, ююбы содержат химические соединения, которые помогают бороться с этим окислительным повреждением.
