Оглавление:
Ваш 7-недельный ребенок должен получить около 15 часов сна в день. Тем не менее, ваш ребенок все еще очень маленький и может не получить этот сон в то время, когда он должен спать. Вы можете помочь ему узнать правильные времена спать и максимально использовать его перед сном.
Видео дня
Ваш ребенок в 7 недель
Через 7 недель ваш ребенок все еще много узнает о своей новой среде. Она начинает понимать, что она может контролировать свои руки и использовать их, чтобы забрать новые вещи. Она также может следить за объектом, который вы проходите через ее лицо. Прежде всего, она изучает разницу между днем и ночью, критическое различие для сна.
Ночной сон
По данным Baby Center, дети в возрасте 7 недель спят от 8. 5 до 10 часов в сутки. В этом возрасте д-р Питер Страчн утверждает, что многие дети способны спать всю ночь. Однако это не означает, что ваш ребенок будет спать 9 часов без каких-либо перерывов. Через 7 недель спать ночью означает, что он может сделать это около 6 часов без пробуждения. Если вашему ребенку все еще не хватает сна, не беспокойтесь об этом - он все еще достаточно отдыхает, он просто приходит с дополнительным перерывом или двумя.
Naps
К 7 неделям ваш ребенок все еще не находится в очень надежном расписании сна. Ей может понадобиться от двух до четырех дремот, чтобы получить 5-7 часов дневных сна, которые ей нужны. Она должна начинать спать больше ночью и меньше в течение дня через 7 недель; однако ее сон может быть очень нерегулярным. Не позволяйте ей дремать слишком много в течение дня, и не кладите ее на сон слишком близко к ее постели. Выполнение этого не даст ей почувствовать себя бодрым, когда придет время спать по ночам.
Помогите ребенку спать
Когда вашему ребенку 7 недель, вы можете помочь ему развить лучшие привычки к покой. Один из способов сделать это - засыпать его, пока он еще бодрствует, но очень сонливый. Зайдя самостоятельно, он поймет, что можно заснуть за пределами ваших рук; это также поможет ему уединиться, когда он просыпается ночью.
За 7 недель
Как только ваш ребенок достигнет 2 месяцев и более, он будет использовать навыки, которые она уже изучает. Ее способность успокаиваться приведет к тому, что она будет спать далеко за 6 часов в сутки, и она, в конце концов, будет посещать график в два или три дня в день в обычные часы. Сонные привычки, которым вы учите ее в 7 недель, долгий путь, чтобы помочь ей стать крепким спящим, поэтому работать с ней и пытаться заставить ее помочь себе. Это поможет ей не только получить необходимое количество сна в возрасте 7 недель, но также поможет ей развить чувство независимости, которое поможет ей по мере ее роста.
