Оглавление:
Не все домашние средства для совместной боли; однако это не мешает людям, страдающим артритом, подагрой и другими видами суставной боли, от попыток новых вещей. Капуста использовалась как народное средство в течение сотен лет, чтобы успокоить болезненные суставы. Он высок в витаминах и фитонутриентах, а также антоцианинах и глутаминах, оба содержат противовоспалительные свойства, как сообщается в разделе NY Fitness Fitness and Nutrition. Хотя доказательства в анекдотических случаях, капустные листья, обернутые вокруг болезненных суставов, могут помочь с совместным обезболиванием для некоторых людей. Если боль сохраняется, обратитесь к врачу.
Видео дня
Шаг 1
Поместите листья капусты, предпочтительно из красной капусты, на разделочную доску и вырежьте жесткий стержень острым ножом. Используйте бутылку вина, скалку или мясной молот, чтобы мягко ушибить листья, выпустив некоторые из капустных соков.
Шаг 2
Оберните листья капусты в фольгу и поместите в духовку на несколько минут, чтобы согреть их и сделать листья податливыми. Проверьте температуру, чтобы они были теплыми, а не горячими, на ощупь.
Шаг 3
Слой теплой капусты опускается вокруг болезненного сустава до тех пор, пока он не будет полностью покрыт листьями. Если листья слишком горячие, дайте им остыть в течение минуты, прежде чем наносить на кожу. Держите листья на месте, обертывая самоклеящейся марлевой повязкой и покрывая всю припарку пластиковой пленкой или алюминиевой фольгой, чтобы сдержать тепло.
Шаг 4
Оставьте листья капусты, обернутые вокруг сустава, по крайней мере на один час и, если хотите, дольше. Используя новые листья капусты, повторно оберните сустав позднее или на следующий день для дальнейшего облегчения. Припарку можно оставить на ночь.
Шаг 5
Раскройте листья капусты, когда припарка охлаждается и отбрасывается. Надеюсь, вы почувствуете меньшую боль в пораженном суставе. Если это домашнее средство для вас работает, это недорогой способ лечения болезненных суставов без побочных эффектов.
Вещи, которые вам понадобятся
- Капуста, предпочтительно красная капуста
- Повязка из самоклеющейся марли
- Пластмассовая или фольгированная упаковка
- Духовка
- Роллинг-булавка, бутылка вина или мясной молот
Советы
- Красная капуста содержит антоцианы, то же самое соединение, найденное в терпком вишневом соке и чернике. Согласно данным Медицинского центра NYU Langone, антроцианины не только придают капусте свой цвет, но, как известно, антиоксиданты уменьшают боль в суставах и воспаление. Как красная, так и зеленая капуста изучаются исследователями в отношении ее противораковых свойств и целебных эффектов капустного сока на пептические язвы и другие пищеварительные органы, согласно Amy Paturel, MS, MPH в своем докладе «The 13 Most Powerful Super Foods,«
Предупреждения
- Редко встречается аллергия на капусту, но если у вас есть отек или зуд на коже, где есть припарка из капусты, немедленно удалите листья. Обратитесь к врачу, если раздражение продолжается или ухудшается.
