Оглавление:
Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками подсчитал, что в 2010 году 7 миллионов человек в США использовали лекарственные препараты без медикаментов. ProjectKnow. com, что удваивает это число, или 14 миллионов человек в США злоупотребляют алкоголем. Когда употребляются алкоголь и отпускаемые по рецепту лекарства, результаты могут быть смертельными. Злоупотребление алкоголем и наркотиками по рецепту часто коварно, эскалация происходит достаточно медленно, и для решения проблемы требуется много времени. Если вы подозреваете, что ваш супруг зависим, образование и поддержка необходимы.
Видео дня
Шаг 1
Составьте план безопасности. Хотя многие наркоманы остаются ненасильственными, злоупотребление всегда возможно. Подумайте, что произойдет, если вам нужно будет уйти, в том числе, куда вы пойдете, и как вы будете финансировать свое путешествие. Следите за поведением вашего супруга за признаки оскорбительных тенденций.
Шаг 2
Ищите поддержку у других. Друзья и члены семьи - это ваша первая линия поддержки, но они могут не полностью понять, с чем вы столкнулись. Двенадцать ступенчатых групп, таких как Аль-Анон и Нар-Анон, предназначены для семей людей с наркоманией. Другие варианты поддержки включают онлайн-группы или группы поддержки, профессиональные терапевты и религиозные чиновники.
Шаг 3
Прочитайте как можно больше о злоупотреблении наркотиками и наркомании. Интернет полна информации, но имейте в виду, что многие сайты не подвергаются профессиональному анализу или контролю качества. Придерживайтесь книг, брошюр из доверенных организаций и веб-сайтов, написанных экспертами.
Шаг 4
Прекратите действие поведения вашего супруга. Включение принимает много форм, например, оправдывает или защищает его образ. Хотя это кажется полезным на поверхности, это позволяет вашему супругу испытывать естественные последствия его поведения. Если у вас есть проблемы с предоставлением ваших стимулирующих тенденций, подумайте о присоединении к такой группе, как анонимный Codependents.
Шаг 5
Поговорите со своим супругом, когда она трезвая и настороже. Дайте ей сжатый обзор того, что вы узнали о наркомании и вариантах лечения. Объясните, что вы любите ее и хотите помочь, но больше не можете терпеть ее поведение. Попросите ее прямо обратиться за лечением.
Шаг 6
Поговорите со своей группой поддержки или доверенными друзьями о том, что делать, если ваш супруг отказывается от лечения. Каждая ситуация другая, и нет универсальных правильных ответов. Работайте через свои чувства и решайте, что вы и не хотите терпеть.
Предупреждения
- Если у вас есть дети, их безопасность должна быть вашей первоочередной задачей. Если ваш супруг становится иррациональным или ненадежным, вам может потребоваться временно уйти, пока ваш супруг не получит помощь.
Советы
- Посмотрите на консультацию для себя. Хотя ваш супруг может быть проблемой с наркоманией, жизнь с наркоманом может быть стрессовой и может создавать эмоциональные и психологические проблемы, которые обученный консультант или психолог могут помочь вам определить и справиться.
- Поймите, что выздоровление от наркотической зависимости или алкогольной зависимости может занять много времени, и ваш супруг может не добиться успеха при первой попытке.
