Оглавление:
Астма - это респираторная болезнь, которая возникает, когда бронхи в легких реагируют и начинают спазмы. Бронхиальные мешочки и дыхательные пути начинают наполняться слизистой и секрецией, затрудняя дыхание. Кожа, которая составляет легкие, начинает медленно набухать и с трудом сжимается и расширяется, когда человек задыхается. Атаки могут варьироваться от легкой до тяжелой. Атака может быть вызвана различными факторами окружающей среды, такими как перенос животных или сигаретный дым, или может быть вызван существующим респираторным заболеванием, таким как простуда.
Видео дня
Шаг 1
Определите элемент, который вызвал атаку, если это возможно. Удалите предмет или удалите себя от контакта, чтобы уменьшить тяжесть атаки.
Шаг 2
Будьте спокойны. Помните, что атака закончится и сбережет энергию. Сосредоточьтесь на правильных методах дыхания.
Шаг 3
Сядьте и расслабьтесь. Медленно вдыхайте и выдыхайте, используя поджатые губы. Вдохните через нос и выдохните через рот - подобно выдуванию свечи.
Шаг 4
Позвоните 911, если вы больше не можете говорить или испытываете серьезные трудности при ходьбе. Сообщите, кому нужна помощь, размахивая руками или руками, если вы не можете говорить. Покажите человеку медицинскую идентификационную карточку или браслет, если таковые имеются.
