Оглавление:
Выбор правильно подходящего набора клинков поможет вам избежать травм на футбольном поле и может, согласно клинике Хьюстон, ортопедическая клиника с офисами в Грузии и Алабаме. По словам клиники, подходящая обувь также может улучшить вашу работу. Независимо от того, какой тип футбольного клинка вы выберете, вам нужно будет знать, как лучше всего зашнуровать их. Правильная шнуровка может обеспечить вам дополнительную стабильность и поддержку, когда вы выходите на поле.
Видео дня
Шаг 1
Расположите свой футбольный клип на столе перед вами или на коленях. Наденьте конец носка на ваш корпус.
Шаг 2
Поместите каждый конец кружева через верхнюю часть каждого из нижних отверстий футбольного клинка, сохраняя кружево плоским. Потяните за любой конец кружева, который необходим даже для кружева.
Шаг 3
Держись до конца левого кружева, а футбольный клинок повернется лицом к вам, и доведите его до второго отверстия сверху с правой стороны ботинок. Нажмите этот конец кружева через отверстие снизу и сверху. Оставь этот конец кружев, висящих там.
Шаг 4
Возьмите другой конец шнурка - тот, который находится на правой стороне клинка, и запустите его под противоположную сторону кружева, которую вы только что закончили, затем вверх через второе отверстие со дна на левой стороне вашего башмака.
Шаг 5
Продолжайте с тем же концом шнурка, который вы только что использовали, запустив его обратно в правую сторону футбольного клина, пересекая верхнюю часть другого конца кружева. Проталкивайте его сверху и вниз во второе отверстие снизу с этой стороны. Верните его обратно в левую сторону клинка, снова запустите его под другим концом шнурка и запустите его через третье отверстие снизу. Продолжайте делать это с тем же концом шнурка для обуви, пока вы не подойдете к второму отверстию сверху с левой стороны.
Шаг 6
Запустите этот же конец шнурка по низу и вверх по верхней части второго отверстия сверху с левой стороны футбольного клина прямо напротив другого конца шнурка. На этом этапе оба конца вашего кружева должны быть висящим сверху вторых отверстий сверху, при этом только верхние отверстия пустого отверстия остаются пустыми.
Шаг 7
Принесите каждую сторону кружева через верхнюю часть отверстий непосредственно над ней. Отрегулируйте ваше кружево, чтобы сделать оба конца ровным.
Шаг 8
Свяжите свой футбольный клинок, как обычно, сделайте обувь настолько тугой, насколько сможете, не сделав их неудобными. Удлините свои шнурки, чтобы обеспечить дополнительную безопасность.
Шаг 9
Оберните лишние длинные кружева вокруг нижней части футбольного клинка, прежде чем связывать их, предлагает серьезную вратарскую школу вратаря в Канаде.Чтобы сделать это, принесите каждую сторону кружева вокруг нижней части футбольного клинка, доведя оба конца до вершины и потянув за шнурки, как можно уютнее, а затем привяжите обувь так, как обычно.
Советы
- Тщательно затяните шнурки, начиная с конца, ближе всего к пальцам ног, и прокладывайте себе путь, советует спортивный товар Дика.
Предупреждения
- Никогда не носите футбольные клинки на бетоне, потому что бетон быстрее изнашивает ваши клиники, предупреждает клиника Хьюстон.
