Оглавление:
Нет научно доказанного лечения простуды, но вы можете использовать средства от дома, чтобы облегчить симптомы, пока ваше тело борется с инфекцией. Лихорадка - это способ тела бороться с инфекцией, но это может сделать вас неудобными, а средства для лечения домашней лихорадки могут облегчить некоторые неприятности. Имейте в виду, что высокая температура, которая длится более нескольких дней или холод, который, похоже, не уходит, - это возможные признаки более серьезной проблемы, которую необходимо обсудить с врачом.
Видео дня
Шаг 1
Пейте много жидкости, чтобы оставаться гидратированным и помогать организму избавиться от вируса. Жидкости также помогут успокоить кашель или боль в горле. Жидкости должны быть свободны от кофеина и сахара. Супы из воды и бульона - отличный выбор.
Шаг 2
Принимайте дозу дополнительного витамина С для усиления иммунной системы. Вы можете получить это в таблетках, жевательной или жидкой форме. Вы также можете пить соки с высоким содержанием витамина С, такие как апельсиновый сок.
Шаг 3
Используйте солевой раствор, как указано. Это может помочь при заложенности носа и послеродовой капелек. Подумайте, используя банк Neti, более полный способ очистить проходы синуса (см. Раздел «Ресурсы»).
Шаг 4
Налейте эфирные масла в раковину, смешанную с водой. Поместите полотенце на голову и вдохните эфирные масла, чтобы помочь очистить носовые проходы. Масла эвкалипта и мяты очень полезны для очистки скоплений.
Шаг 5
Окуните мочалку в холодную воду и выжмите ее. Поместите холодную тряпку на лоб или на шее. Это поможет вам комфортно, если у вас лихорадка.
Вещи, которые вам понадобятся
- Жидкости
- Витамин C
- Назальный слюнный солевой спрей
- Промывная ткань
- Эфирные масла
Советы
- Ваш врач может рекомендовать конкретные бренды назального спрея и витамины для вас. Поместите мочалку в морозильник для еще большего комфорта во время лихорадки. Вы можете использовать два и чередовать их в морозильной камере и из нее, чтобы всегда иметь холодный под рукой.
Предупреждения
- Проконсультируйтесь с вашим врачом перед началом любых новых средств для вашего здоровья. Домашние средства правовой защиты не являются заменителями традиционной медицинской помощи. Женщины, которые беременны или после менопаузы, должны обсудить средства со своим врачом. Эфирные масла следует использовать только по назначению.
