Оглавление:
Сухой кашель - это кашель, который сопровождается мокротой или слизистой. Большинство сухих кашлей - это реакция на экологический аллерген, загрязнитель или токсин. Тело пытается выгнать раздражитель из дыхательной системы, кашляя. Сухой кашель также может быть симптомом болезни или побочным эффектом определенных лекарств. В отсутствие серьезной болезни или когда лекарства не являются причиной, домашние средства могут использоваться для лечения. Природные домашние процедуры могут уменьшить частоту кашля и могут успокоить болезненность и раздражение горла.
Видео дня
Шаг 1
Пейте воду, чтобы добавить влагу в горло. Вы можете пить другие напитки, кроме воды, если вы выберете, если они не являются кислотными. Кислотные напитки, такие как апельсиновый сок, могут раздражать сухое горло.
Шаг 2
Запустите увлажнитель в вашем доме или офисе, чтобы добавить влагу в воздух в вашей среде.
Шаг 3
Ешьте столовую ложку гречневого меда, чтобы успокоить больное горло и уменьшить частоту кашля. Исследование, опубликованное в декабрьском выпуске «Архивы педиатрии и подростковой медицины» за декабрь 2007 года, показало, что грецкий мед эффективно подавляет симптомы кашля у участников исследования. Гречневый мед можно съесть равнину, растворенную в теплой воде или смешанную в травяном чае. См. Раздел «Предупреждения» ниже.
Шаг 4
Избегайте сигаретного дыма, известных аллергенов, суровых химических запахов и других суровых паров. Если вы живете или работаете в районе, где загрязнение или токсины распространены, запустите очиститель воздуха в вашем доме или офисе, чтобы фильтровать раздражающие химические вещества из воздуха.
Вещи, которые вам понадобятся
- Увлажнитель
- Мед из гречихи
Советы
- Мед из гречихи можно купить в некоторых магазинах здоровой пищи. Если вы не можете найти гречневый мед, используйте различные сорта меда. Хотя гречневый мед использовался в научном исследовании, вполне вероятно, что регулярный мед также уменьшает симптомы кашля.
Предупреждения
- Не давайте мед детям, которым меньше 1 года. Обратитесь к врачу, если симптомы кашля сохраняются более двух недель. Если вы кашляете кровь, обратитесь к врачу. Обратитесь к врачу, если ваш кашель сопровождается лихорадкой 101 F или выше, ночными потами, потерей веса, затрудненным дыханием или свистящим или треснувшим звуком в сундуке.
