Оглавление:
Если ваши руки напряженно работают для вас, возможно, пора проявить к ним некоторое уважение. Некоторые условия могут привести к тому, что кожа на ваших руках станет сухой и в конечном итоге разорвется. Суровая зимняя погода, сухой воздух и слишком много времени для мытья посуды могут способствовать сухости кожи на руках. Если ваши руки прошли точку «немного сухого» и перешли в полномасштабное, болезненно сухое и потрескавшееся, предпримите шаги, чтобы обратить вспять ущерб и облегчить дискомфорт.
Видео дня
Шаг 1
Ограничьте время, проведенное руками в воде. Если ваша работа требует от вас большого контакта с водой, например, при стирке посуды, надевайте резиновые перчатки, чтобы защитить руки. Используйте теплую воду, а не горячую, которая быстрее высушивает руки. Используйте масляные увлажняющие мыла, которые не содержат спиртов и ароматизаторов. Пэт руки сухие с абсорбирующим сухим полотенцем; чрезмерное трение может еще больше раздражать кожу.
Шаг 2
Применяйте лосьон свободно и часто в течение дня. Используйте масляный увлажняющий лосьон или мазь, которая не содержит аромат и не содержит спиртов.
Шаг 3
Надевайте теплые мягкие перчатки, чтобы защитить руки от холода, когда вы выходите на улицу. Выберите мягкий хлопковый материал, который не будет царапать или еще больше раздражать кожу.
Шаг 4
Повторяйте боль и дискомфорт, разместив на руках пачку для льда или мешок с замороженными овощами в течение 5-10 минут, чтобы помочь ошеломить область. Делайте это так часто, как необходимо, чтобы облегчить боль.
Шаг 5
Поместите увлажнитель в свой дом, чтобы воздух не стал слишком сухим и высушил руки дальше. Храните увлажнитель в спальне во время сна.
Вещи, которые вам понадобятся
- Резиновые перчатки
- Увлажняющее мыло на масляной основе
- Абсорбирующее сухое полотенце
- Увлажняющий лосьон на масляной основе
- Теплые мягкие перчатки
- Ледяной пакет или мешок замороженных овощи
- Увлажнитель
Советы
- Пейте много воды в течение дня, чтобы ваше тело гидратировалось и чтобы ваша кожа не высыхала дальше. Избегайте жидкостей, которые могут обезводить вас, таких как кофеин и алкоголь.
Предупреждения
- Поговорите со своим врачом или дерматологом, если вы не видите улучшения кожи. Немедленно обратитесь к врачу, если зуд и боль заставляют вас спать по ночам или при первых признаках инфекции, таких как покраснение и отек.
