Оглавление:
Борьба с хронической тревожностью связана не только с постоянным беспокойством или ощущением переполнения, она также может истощать человека умственно и эмоционально и вызывать серьезные проблемы со здоровьем.
Видео дня
Социальные и психологические осложнения
Без надлежащего лечения тревожные расстройства могут привести к низкой самооценке, изоляции, отсутствию сна, снижению когнитивного поведения и общему чувству истощения и безнадежности. Из-за отсутствия энергии и подавляющих эмоциональных проблем люди с хронической тревожностью часто не в состоянии идти в ногу с требованиями их повседневной жизни. Потеря занятости, финансовые проблемы и прекращение отношений - это возможные последствия, которые могут усугубить общий смысл безнадежности и увлечения. Неудивительно, что беспокойство является основным фактором риска развития депрессии. Дальнейшие исследования показали, что тревога в сочетании с депрессией увеличивает риск суицидальных идей и попыток самоубийства.
Пристрастия к наркотикам, алкоголю или никотину довольно распространены среди людей, которые долгое время боролись с беспокойством. Подобно депрессии, аддиктивное поведение может быть фактором риска и осложнением тревожных расстройств.
Физические осложнения
Беспокойство часто вызывает проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженной толстой кишки, изжога, судороги, вздутие живота, диарея или запор. Весовые колебания, потеря интереса к сексу, проблемы со сном, головные боли, мышечное напряжение и хроническая боль - другие распространенные связанные с беспокойством физические проблемы.
Исследования показали, что хронический стресс и тревога также могут привести к более серьезным проблемам со здоровьем, таким как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и даже рак. Эти связанные со стрессом болезни являются наиболее распространенными причинами смерти в большинстве промышленно развитых стран. Хроническая тревога стимулирует непрерывное высвобождение гормонов стресса адреналина, норэпинефрина и кортизола в кровоток, заставляя организм оставаться в состоянии сражения или полета. В ответ повышаются кровяное давление, сердечный ритм и уровень холестерина, которые являются основными факторами риска развития сердечных заболеваний и инсульта.
Стресс и беспокойство также снижают активность иммунной системы и уменьшают количество клеток белых кровяных клеток. Кроме того, исследователи обнаружили, что стресс играет важную роль в развитии аллергии и аутоиммунных заболеваний. Поскольку эти заболевания сами по себе могут вызывать значительный стресс и тревогу, как ментальные, так и физические состояния могут усугублять друг друга в вязком цикле.
Больше физических осложнений
На клеточном уровне гормоны стресса усиливают окислительный стресс в клетках и приводят к накоплению свободных радикалов, которые вызывают повреждение клеток.Свободные радикалы могут повредить все компоненты клетки, включая теломеры, которые являются специфическими последовательностями ДНК на конце хромосом. Теломеры предназначены для защиты хромосом от деградации и предотвращения их слияния друг с другом. Ученые обнаружили, что клетки людей, страдающих хроническим стрессом, значительно сократили теломеры, а это означает, что эти люди подвергаются более высокому риску ускоренного старения, рака, аутоиммунных и сердечных заболеваний.
Тревога может иметь серьезные и длительные последствия для психического и физического здоровья человека. Если вы испытываете хронические чувства беспокойства, беспокойства, беспокойства или отсутствия безопасности, серьезно относитесь к этим симптомам и обратитесь к врачу. Хотя беспокойство может заставить вас чувствовать себя ошеломленным и бессильным, помните, что вы не одиноки. Тревога - одна из самых распространенных проблем здоровья в нашем обществе. Хорошей новостью является то, что есть много эффективных способов лечения, которые помогут вам преодолеть этот эмоциональный вызов и вернуть свою силу.
