Удивительный тренд фитнеса, который помог этой жертве сексуального насилия

Не секрет, что сексуальная травма детства следует за жертвами в их взрослой жизни. Это, безусловно, верно для калифорнийского фитнес-эксперта Джины ДеРоос. Хотя она много лет проводила терапию и любила и поддерживала мужа, она не могла избежать чувства гнева и горьки.

Видео дня

Ответ DeRoos материализовался в том, что некоторые из них могут рассматривать как нетрадиционную практику: фитнес-танец на полюсах. В то время как это имя может вызвать у зрителей ролевые образы так называемых «джентльменских клубов», люди из всех возрастов, полов и типов тела, которые хотят испытать сложную форму упражнений, теперь могут делать это в специализированных фитнес-студиях по всей стране. Эти студии подчеркивают танцы полюсов как искусство исполнения, которое сочетает танец с сильными акробатическими движениями.

Для DeRoos он просто щелкнул. «Танцы на полюсах невероятно расширяют возможности», - говорит она. «Это связывает меня с музыкой и с текучестью моего тела. Я даже не знаю, могу ли я выразить это словами. Это завораживает. «

« Я думаю, что это должно быть в каждом ведро, - говорит ДеРоос. «Это изменило мою жизнь. «

Развитие способности к расширению возможностей

Танец был частью жизни ДеРоса до сексуального насилия. Сдерживая слезы, она говорит: «Это было взято у меня. Каждый раз, когда я пытался вернуться, мне все равно было так больно. Когда вы крадете что-то подобное от ребенка, вокруг него так много травм. Я не мог танцевать. Мама попыталась. Мы переехали. Но я больше не мог чувствовать музыку. «

Она добавляет: «Я знала, что должна вернуться туда, если я собираюсь исцелить маленькую девочку внутри меня, которая сломалась и снова полюбила меня. «

Фитнес-эксперт Джина ДеРоос обнаружила исцеление в маловероятном месте. Фото: Альберт Мартинес Фото

Сначала ДеРоос исследовал то, что знал. Она провела немного времени в балете, а затем коснулась. И хотя они связали ее с детством и любовью к музыке, ни одна из них не подходит.

Ее прорыв произошел в маловероятной форме Groupon для Venus Pole Fitness, студии в Модесто, Калифорния. «Я попытался втянуть в него некоторых кузенов, а потом отпустил хороший год. Однажды я открыл информационный бюллетень от [владельца Венеры] Дианы Флорес. Похоже, она говорила со мной - настоящий «сделай это сейчас». Поэтому я надел мои большие трусики и пошел в студию. Это было все, что я любил танцевать. Оттуда выросла связь. Это стало моим святилищем. «

Сегодня DeRoos передает то, что она узнала как преподаватель на Венере - той же студии, где она начала учиться в 2012 году.

Духовная практика отпускания

Танцы полюсов не всегда чувствовали духовность она признает, что для DeRoos.В течение первого месяца все, что она делала, было хихиканье. «Иногда я все еще это делаю», - говорит она. «Там много работы на полу. Выполняя эти скромные шаги - это действительно не мое дело. Я чувствую, что выгляжу глупо. Но я могу быть открытым и честным со студентами, потому что я понимаю это чувство, когда вы начинаете смотреть на себя в зеркало и думаете: «Это смешно. «В конце концов, вы овладеете ходами. «

В дополнение к исцеляющим и даже медитативным качествам, которые танцуют полюсы для DeRoos, она также демонстрирует свою милость и атлетичность на двухлетних выставках студии для будущих студентов, друзей и семьи. Она говорит: «Когда я это делаю, люди видят радость и любовь. Это духовное. «

Она также хорошо соревновалась и очень хорошо выступала в нескольких соревнованиях по бикини, хотя она обнаружила, что ее сердце находится в студии, а не на сцене. «[Конкурируя] стала еще одной частью этого удивительного путешествия, чтобы научиться любить мое тело. Это продемонстрировало трудную часть того, что я сделал. Это тоже то, что я отпустил. «

Поддерживающее сообщество

Студия предлагает сообщество поддержки, которым DeRoos никогда не снилось. Она видела, как женщины многих возрастов и типов тела вступают в класс, переживают свои страхи и торможения и испытывают собственные трансформации. Каждый день она работает, чтобы передать положительность, которую испытывает к другим.

«Как у женщин у нас так много проблем с нашими телами. Мы чувствуем, что не можем любить себя так, как сейчас, - говорит она. «Я говорю своим ученикам:« Не жди, пока не потеряешь 10 фунтов. Любите себя в этот момент. Вы одновременно являетесь шедеврами и работами. Вы можете любить себя и работать над тем, над чем хотите работать. «»

Джина ДеРоос выступает на витрине для Venus Pole Fitness, где она инструктирует занятия. Фото: Альберт Мартинес Фото

И хотя она знает, что то, что работает для нее, может не сработать для всех, она поощряет всех, кто интересуется «балетом вокруг полюса», чтобы найти студию в своей области.

Помогая другим найти свой путь

Возможно, самая удивительная вещь для DeRoos в ее собственной трансформации - это то, как она помогала другим. «Потому что я поставил себя там - и это было трудно сделать - многие люди приходят в студию и отталкивают меня в сторону и говорят:« Твой рассказ коснулся меня. «Они переживают подобные вещи. «

« Когда вы научитесь любить себя, вы бросаете чувство вины и стыда », - объясняет она. «Он открывает так много дверей и выравнивает всех и вокруг вас. Для меня [танец] был последним фрагментом огромной загадки, когда я возвращался вместе. «