Советы о том, как заботиться о матери дома после рождения

Уход за новой матерью у себя дома после рождения ее ребенка имеет важное значение для ее выздоровления и облегчения ее стресса. Детская больница Lucile Packard рекомендует, чтобы новая мать сосредоточилась на том, чтобы заботиться о себе и о своем ребенке в течение первых нескольких недель после рождения. Роды физически и эмоционально облагаются налогом на женщин, поэтому часто бывает полезно, если кто-то дома, чтобы помочь ей в дальнейшем.

Видео дня

Помощь домохозяйства

Новые матери должны быть в состоянии сосредоточиться на склеивании и развитии отношений грудного вскармливания вместо того, чтобы сосредоточиться на домашних делах. Прачечная, посуда, пылесос и другие домашние задачи должны выполняться для нее в течение первых нескольких недель после рождения.

Приготовление

После родов новая мать должна будет есть здоровую диету, чтобы оправиться от рождения. Подготовьте блюда для новой матери и ее семьи, которые могут быть охлаждены или заморожены и просто нагреты в духовке, при этом практически никакая другая подготовка не участвует. Привлечение других членов семьи и друзей, чтобы помочь приготовить еду в течение первых двух недель, может распространять работу над несколькими людьми и облегчать работу.

Устранение дополнительной работы

Роды физически утомительны для многих женщин, и уровни энергии не могут вернуться к нормальной жизни в течение четырех-шести недель после родов. Ежедневные мероприятия, в том числе шаги пешком и вниз, могут утомиться. Помогите матери, собрав для нее все необходимые предметы или предметы.

Обеспечить комфорт

Спазмы, боль и припухлость являются симптомами, которые женщины испытывают после родов. Помогите уменьшить эти симптомы для новой матери, предоставив обезболивающее, как предписано ее врачом или акушеркой по рекомендованному графику. Обеспечьте пакеты со льдом для новой матери, чтобы помочь уменьшить отек ее промежности и убедиться, что у нее все готово в ванной комнате, например, бутылочки с надписью, наполненные теплой водой, чтобы ополоснуть ее дно после использования ванной. При необходимости помощник может пойти в магазин, чтобы купить бутылку орешника ведьмы для компрессов, чтобы успокоить раздраженное дно.

Гидратация

Новые матери должны оставаться достаточно гидратированными для полного выздоровления и для производства адекватного молока. Предоставление новым матерям свежего стакана ледяной воды каждые пару часов гарантирует, что она останется гидратированной.