Каковы преимущества хондроитина глюкозамина МСМ?

Хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан или МСМ, обычно встречаются либо отдельно, либо вместе как комплекс, в продуктах, продаваемых для совместного здоровья. Они также принимаются для облегчения боли, связанной с остеоартритом - болезненным дегенеративным состоянием, которое приводит к жестким суставам. Эти вещества могут предлагать противовоспалительные и обезболивающие преимущества, взятые отдельно или в комбинации. Однако результаты были неоднозначными. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавки любого вида, особенно если у вас есть существующее состояние.

Видео дня

Судороги хондроитина

Хондроитин является основной составной частью соединительной ткани в вашем теле, известной как хрящ, который помогает смягчить ваши суставы и предотвратит протирание костей друг друга. Хондроитин поглощает воду и другие жидкости, что помогает сохранить хрящ, гидратированный и здоровый. Это принято в качестве дополнения для лечения остеоартрита, формы артрита, которая возникает в результате разрушения хряща. По данным Медицинского центра Университета штата Мэриленд, клинические данные дали неоднозначные результаты, а некоторые исследования нашли преимущество, а другие данные не показали никакой пользы.

Глюкозамин и совместное здоровье

Как хондроитин, глюкозамин вырабатывается естественным путем в вашем организме и играет роль в совместном здоровье. Он помогает создавать и восстанавливать хрящ, который соединяет суставы. Обычно принято принимать глюкозамин отдельно или хондроитин для остеоартрита. Согласно данным Американской академии ортопедических хирургов, глюкозамин обладает противовоспалительными свойствами, и данные свидетельствуют о том, что он может помочь облегчить боль при остеоартрите. Согласно данным академии, данные, подтверждающие облегчение боли, свидетельствуют о том, что исследования, подтверждающие, что добавка помогает восстановить или восстановить хрящ, отсутствуют.

Метилсульфонилметан и остеоартрит

МСМ представляет собой серосодержащее соединение, которое помогает поддерживать сухожилия и мышцы. Из-за болеутоляющих и противовоспалительных свойств МСМ исследователи изучили, имеет ли он преимущества в отдельности или в сочетании с глюкозаминами для остеоартрита коленного сустава. В исследовании 118 взрослых пациентов с остеоартритом коленного сустава от легкой до умеренной степени принимали МСМ и глюкозамин отдельно или в комбинации в течение 12 недель. Исследователи обнаружили, что МСМ и глюкозамин эффективно снимают боль при остеоартрите коленного сустава и что комбинация этих двух препаратов дает еще лучшие результаты.

Взятие комплекса

Комбинация хондроитина, глюкозамина и МСМ используется для поддержки здоровых суставов и принимается для уменьшения боли у пациентов с остеоартритом и другими воспалительными заболеваниями суставов. Если вы решите взять хондроитин, глюкозамин и МСМ-комплекс, возьмите его по указанию врача.Комплекс может вызвать тошноту, расстройство желудка, изжогу или диарею. По словам препаратов, эти побочные эффекты обычно мягкие. ком. Это дополнение может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как разбавители крови и инсулин. Поговорите со своим врачом, если вы в настоящее время принимаете предписанные лекарства.