Оглавление:
Если у вас астма, ваши дыхательные пути набухают и становятся узкими, затрудняя дыхание. Общие признаки астмы, согласно MayoClinic. com, включают кашель, хрипы и одышку. В худшем случае астма может мешать вашей повседневной деятельности и может даже поставить вас под угрозу стать жертвой астмы, угрожающей жизни.
Видео дня
Сауны и паровые комнаты могут принести вам пользу, если вы страдаете от астмы, но всегда проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем проводить время в любом случае, если у вас астма.
Альтернативное лечение
Согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале 1987/88 «Клиническая экология», д-р Йозеф Кроп, пионер в терапии сауны, вылечил девочку из ее астмы через сауна. Она прошла через годы неудачных обработок от специалистов по дыханию, которые назначали стероиды, что не помогло. «Ее симптомы не ясны с помощью контроля за состоянием окружающей среды, иммунотерапии или лечения против кандидоз», - говорится в докладе. «Они очистились после терапии сауны. «
Дыхательная помощь
Исследователи из Университета Мюнхенского института медицинской курортологии и климатологии провели серию тестов в период между 1983 и 1986 годами, чтобы определить влияние сауны и паровых комнат на организм человека. Они обнаружили, что паровые ванны могут помочь в проблемах верхних дыхательных путей и могут улучшить симптомы астмы, помимо бронхита и кашля, путем ослабления слизи и мокроты и успокаивающего воспаления горла.
Breathe Easier
Обе сауны и паровые кабинеты помогут открыть дыхательные пути и улучшить дыхание, говорит Holistic Online, добавив, что некоторые больные астмой предпочитают влажную жару паровой бани для сауны. Оба помогают открывать дыхательные пути и устраняют токсины через кожу.
Содействие релаксации
Кроме того, обе сауны и паровые комнаты могут помочь вам снять напряжение и расслабиться. По словам Кливлендской клиники, стресс является общим триггером астмы. И стресс, и беспокойство могут заставить вас почувствовать одышку и могут ухудшить ваши симптомы астмы. Сидеть в сауне или паровой комнате может помочь вам справиться со стрессом.
