Оглавление:
- Видео дня
- Основы китайского массажа
- Китайские методы массажа
- Преимущества китайского массажа
- Китайский массаж для лечения
Древние китайские эксперты и практики считают, что энергия в тело должно непрерывно течь, чтобы помочь человеку снять стресс и предотвратить болезни. Есть два вида традиционного китайского массажа: «Туй на» и «Чжи Я». Методы между ними отличаются друг от друга, но люди будут испытывать новые силы и силы после сеанса продолжительностью не менее 30 минут. Китайский массаж широко используется во всем мире.
Видео дня
Основы китайского массажа
Китайский массаж тесно связан с иглоукалыванием и фокусируется на каналах или энергетических точках, которые эффективно транспортируют и направляют кровь и энергию, или «ци» по всему телу. Целью является достижение баланса для защиты человека от различных видов инфекции и поддержания оптимальной функции всех органов. Когда каналы препятствуют или блокируются, человек испытывает боль и подвержен проблемам со здоровьем. Массажистка может определить, какие пути блокированы и нуждаются в давлении. Исследование, проведенное в мае 2013 года Американской ассоциацией массажной терапии, показало, что регулярный массаж может лечить различные серьезные заболевания, такие как хроническая боль внизу спины, сердечно-сосудистые проблемы и ревматоидный артрит.
Китайские методы массажа
Tui na включает растягивание, замешивание и нажатие мышц, в то время как Zhi Ya включает в себя нажатие и зажимание точек акупрессуры для снятия стресса и боли. Каждый метод основан на терапевтических принципах с относительными эффектами, такими как стимулирование организма к высвобождению большего количества гормонов, регулированию кровотока или усилению энергии или восстановлению. «Shou fa» или ручные методы далее подразделяются на методы седации или «инь» и методы стимуляции или «янь». Идея состоит в том, чтобы сбалансировать как инь, так и ян для достижения полного здоровья.
Преимущества китайского массажа
Китайская массажная терапия обеспечивает болеутоляющее средство от болевых и поврежденных мышц. Методы улучшают кровоток в области, что облегчает здоровье и избавляет от накопления молочной кислоты. Эти методы также помогают создать спокойное и расслабляющее настроение. Это отличный способ для людей омолодить и успокоить себя психологически от стресса. Регулярные сеансы массажа повышают иммунитет и не позволяют организму развиваться дегенеративные заболевания, которые обычно включают мышцы, внутренние органы и кости.Согласно исследованию, опубликованному в «Архивах болезней детства» в 2012 году, после применения таких методов пациенты продемонстрировали значительные улучшения в своих условиях.
Китайский массаж для лечения
Увеличение кровотока и кровообращения к различным точкам давления в теле облегчит заживление и ускорит выздоровление. Люди могут оживить свои тела, отправляясь на 30-60-минутный массаж один или два раза в месяц. Исследование, проведенное в сентябре 2010 года в «Журнале альтернативной и дополнительной медицины», показало, что массажная терапия усиливает восстановление и восстановление мышц. Люди, которые страдают от таких проблем, как гипертония, диабет, мышечные заболевания и инфекция, также могут ускорить выздоровление с помощью китайских методов массажа. Некоторые подходы могут быть полезны для легких и сердечных заболеваний.
