Оглавление:
Эти 10-минутные печенья с шоколадным орехом из шоколадного печенья без шоколада так быстро и легко сделать. При 100 калориях каждый и 4 грамма белка, они будут удовлетворять сладкое желание без разрушения вашей диеты. Лучше всего, нет необходимости испечь их, и вы можете использовать любой тип порошка шоколадного белка, который вы предпочитаете. (Чтобы сделать их вегетариатом, обязательно выберите порошок вегетарианского шоколадного белка и замените агавый нектар или кленовый сироп вместо меда.)
Видео дня
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: Нет
Выход: 22 файла cookie
Размер сервировки: 1 cookie
ПИЩЕВАЯ ИНФОРМАЦИЯ (за куки-файл):
Калории: 100 калории
Жир: 6 грамм
Углеводы: 10 грамм
Сахара: 6 грамм
Белок: 4 грамма
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 чашка полностью натурального арахисового масла (или миндального масла или другого орехового масла)
1 чашка быстрого приготовления овса
½ чашки сырого меда
1 чашка Шоколадная шокеология (или другой порошок шоколадного белка по вашему выбору)
НАПРАВЛЕНИЯ:
1. Объединить арахисовое масло, овес, мед и шоколадную шакеологию (или другой порошок шоколадного белка) в средней чаше; хорошо перемешать.
2. Бросить смесь на 22 шарика, каждый размером около 1 дюйма.
3. Сгладьте каждый немного, так что он имеет форму печенья.
Читатели - Не могли бы вы попробовать наши печенье с арахисовым маслом без выпечки? Если вы их сделали, что вы думаете? У вас есть другие любимые рецепты без выпечки? Оставьте комментарий ниже и сообщите нам.
