Оглавление:
Ниже вы найдете 11 основных положений йоги, которые приносят пользу самому неопытным новатам йоги вплоть до самого продвинутого мастера йоги. Для подробных объяснений каждой позы ознакомьтесь с нашим слайд-шоу: 11 Существенные позы йоги Каждый должен практиковать.
Видео дня
Удостоверьтесь, что вы привязываете нашу графику к своей резкой доске йоги Pinterest или сохраняете ее на своем телефоне, чтобы вы могли практиковать эти основные позы в любом месте, в котором пожелает ваше сердце. Намасте!
