Оглавление:
Когда-либо были те дни (или недели), где вы просто не можете получить свое настроение из свалок? Вы знаете, что я имею в виду - ничего плохого не происходит, но опять же, ничего хорошего не происходит.
Видео дня
В мудрых словах Тейлора Свифта, единственное, что вы действительно можете сделать, это избавиться от него, что бы это ни было, затягивает вас. Попробуйте эту 4-минутную рутину йоги с Тарой Стайлз, которая откроет ваше сердце и ваше тело и ударит блюз:
Как это? Узнайте больше о процедурах йоги Тары:
Йога движется, чтобы повысить энергию
Перемещайтесь с 5-минутной кардио-йога-программой
6 Перемещает сильные, откидные ноги
