Оглавление:
Если вы похожи на меня, ваша утренняя рутина выглядит примерно так: тревога. вздремнуть. аварийная сигнализация. вздремнуть …. (вы получаете изображение).
Видео дня
Но вместо того, чтобы нажимать эту кнопку повтора (в третий раз), попробуйте эту 5-минутную процедуру йоги с Tara Stiles, чтобы получить свой день на правильном пути.
Как это? Узнайте больше о видеороликах Тары:
Как нацелить (и уничтожить) те ручки любви
Расслабьтесь и расслабьтесь с этим упражнением йоги Шесть движений для длинных, наклонных ног
