Мероприятия для взрослых с отклонениями в развитии

Взрослые с умственными и умственными недостатками (IDD) сталкиваются со многими проблемами. Хотя некоторые из них могут работать и быть относительно самодостаточными, другие требуют большего руководства, наблюдения и ухода. Отдых и досуг, особенно те, которые способствуют социальным связям и дружбе, имеют решающее значение для поддержания качества жизни людей с ЙДЗ. Несколько мероприятий могут помочь взрослым с IDD общаться, выражать свои чувства и оставаться здоровыми. Эти мероприятия наиболее успешны, когда они адаптированы к навыкам и способностям человека.

Видео дня

Физическая активность

Упражнения и физическая активность могут помочь взрослым с IDD достичь своего потенциала, как физически, так и умственно. Плавание, танец, упражнения, боулинг и командный спорт - это мероприятия, которые могут быть интересными и способствующими укреплению здоровья. В исследовании, опубликованном в выпуске «Therapeutic Recreation Journal» осенью 2005 года, сообщалось о лучшем состоянии здоровья, улучшении социальной и семейной жизни и улучшении качества жизни у участников исследования с ограниченными возможностями, которые участвовали в организованных и адаптивных рекреационных мероприятиях, таких как горные лыжи и верховая езда. Взрослым с IDD рекомендуется участвовать по меньшей мере 150 минут в неделю в соответствии с возрастом, с низкой или средней интенсивностью упражнений, в соответствии с рекомендациями, опубликованными в апрельском выпуске «Frontiers in Public Health» за апрель 2014 года. «Согласно этому докладу, объединение упражнений с групповыми действиями и социальным взаимодействием может усилить мотивацию и удовольствие участников.

Музыкальная терапия

Использование музыки для улучшения физического и эмоционального здоровья, известного как музыкальная терапия, является еще одним полезным инструментом для взрослых с IDD. Деятельность может быть такой же простой, как хлопать в ладоши или стучать ногами в музыку или участвовать в пениях. Воспроизведение ударных инструментов - еще одна популярная музыкальная деятельность, в которой можно почувствовать ритм и вибрации. Музыка стимулирует чувства и может помочь улучшить психическое, социальное и эмоциональное благополучие человека. Несмотря на то, что традиционная музыкальная терапия ориентирована на работу с человеком, взрослые с IDD могут извлечь пользу из музыкальной терапии в общинных условиях, таких как хор хора и хор, чтобы способствовать развитию чувства сообщества и наладить дружеские отношения, согласно докладу в ноябре 2004 год выпуска «Голоса: Всемирный форум музыкальной терапии. «

Арт-терапия

Взрослые с IDD часто хорошо реагируют на арт-терапию. Искусство предоставляет средства выражения чувств и эмоций, особенно когда человек не может или не хочет - формулировать это другим. Искусство также поощряет творчество и может использоваться для развлечения взрослых всех возрастов. Акварель, полотно или ткань, учебные книжки для взрослых, ломовые заказы или изготовление ювелирных изделий из бисера - это лишь некоторые из видов искусства, которые могут быть приятными и терапевтическими для взрослых с IDD.

Природоохранные мероприятия

Люди всех возрастов любят заниматься природой. Природные прогулки предоставляют возможность выходить на улицу, изучая окружающую среду. Охотники за мусорщиками поощряют людей находить и идентифицировать вещи на природе - растения, насекомые, деревья, птицы и другую дикую природу. Летние лагеря, отступления или дневные лагеря для взрослых с IDD предлагают ряд услуг от терапевтической верховой езды до профессиональных курсов. Мероприятия для активного отдыха включают плавание, катание на лодках, рыбалку, походы, изучение природы и участие в открытом спорте на открытом воздухе.

Следующие шаги

Взрослые с IDD получают выгоду от социального взаимодействия - формируют дружеские отношения и чувствуют себя частью сообщества вокруг них. Многие мероприятия могут быть направлены на подключение взрослых с IDD к существующим социальным сетям, таким как общественные музыкальные и художественные программы, программы упражнений или другие мероприятия, которые укрепляют социальные отношения и улучшают эмоциональное благополучие. Если вы или кто-то, кого вы знаете, выиграют от большей активности и поддержки сообщества, обратитесь к своему врачу, социальному работнику или медицинской команде за советом и рефералами.

Пересмотрены: Kay Peck, MPH, RD