Оглавление:
- Видео дня
- Эффективное сжигание калорий
- Менее совместное стресс
- Больше взаимодействия с мышцами
- Разнообразие программ
Находясь в спортзалах и отелях по всей Америке, Arc Trainer - уникальный тренажер для кардио-тренировок, девиз которого - «Лучшие результаты - меньше времени» «. Тренажер Arc Arc назван в честь его запатентованной технологии передовых шагов, которая является движением «Реверсивная дуга». Этот уникальный дизайн никогда не помещает носок пользователя за колено, что снижает нагрузку на коленный сустав. Другая особенность, отличная от аналогичных кардиохирургов с низким уровнем воздействия, заключается в том, что рука и нога на одной стороне движутся вместе, что позволяет оптимально осанку во время тренировки.
Видео дня
Эффективное сжигание калорий
Согласно исследованию Университета Висконсина под руководством Джона П. Покари, доктора философии, расход калорий был значительно выше на Cybex Arc Тренер, чем прецизионный эллиптический тренажер для движения Precor, при тестировании на протяжении 30-минутных сеансов тренировки. В заключении исследования говорилось, что тренировка на Arc Trainer приведет к максимальному снижению массы тела за наименьшее количество времени.
Менее совместное стресс
Упражнение на Arc Arciner - эффективный способ получить сердечный ритм в условиях низкой отдачи. Конструкция дуги позволяет испытать полный диапазон движения для колена и бедра, не нанося чрезмерного напряжения на суставы. В других малогабаритных тренажерах ногу разрешено двигаться за колено, что может увеличить нагрузку на коленный сустав. По словам производителей Arc Trainer, запатентованная технология шага перемещает ноги в биомеханически правильном пути.
Больше взаимодействия с мышцами
The Arc Trainer поставляется с широким диапазоном переменного сопротивления и наклона, а также более длинными функциями рук, чем другие машины с низким ударом. Более высокие наклоны эмулируют ступенчатое движение и нацеливают мышцы квадрицепса в передней части верхних бедер. Нижние уклоны с увеличенной мишенью сопротивления и тонизируют ягодичные мышцы или мышцы носа. Более длинная функция руки позволяет вам тренироваться на более высоком уровне, сохраняя при этом правильное выравнивание запястья.
Разнообразие программ
The Arc Trainer поставляется с 8 предустановленными программами и 9 пользовательскими тренировками. Одна из программ под названием «Pikes Peak» имитирует серию холмов. Кроме того, Arc предлагает три различные зоны упражнений. Самое низкое положение - для «скольжения», как в лыжных гонках. Среднее положение называется «шагом», а наивысшее положение называется «восхождение». Помимо разнообразных программ тренировки, Arc предлагает множество вариантов захвата. Вы можете поместить руки на две различные функции захвата на руках, или, для большей стабильности, на боковых рельсах.
