Оглавление:
я ищу немного мотивации, чтобы добраться до спортзала сегодня, у Ариэля Зимы есть твоя спина. Недавно в телезвезды «Современная семья» появилась видеоролик о ее загрузочной тренировке в социальных сетях.
Видео дня
«Вернемся в спортзал с помощью @mackfit», звездочка подписала свой Instagram vid, добавив в конце череп emoji. В паре черных шорт-шорт-шорт, серый танк и гладкий синий спортивный бюстгальтер, 19-летний медленно подтягивает какой-то весомый вес. Как это для власти девушки?
Публикация ARIEL WINTER (@arielwinter) от 7 ноября 2017 года в 5: 01pm PST
По словам People, она также разделила еще два своих тренировочных шага по Instagram Stories: a набор кроссоверных приседаний на скамейке для тренировки и скользящих ударах.
Если недавнее видео потихонезависимости г-жи Винтер не вдохновило вас на то, чтобы вытащить свою задницу с дивана и в спортзал, проверьте два других движения, которые она выложила, потому что они так же вдохновляют.
Сообщение, предоставленное ARIEL WINTER (@arielwinter) 11 октября 2017 года в 7:30 вечера PDT
Еще в октябре она продемонстрировала свою серьезную сильную обратную сторону, сделав откатные откаты в абсолютно идеальном форма.
Сообщение, предоставленное ARIEL WINTER (@arielwinter) 28 августа 2017 года в 6:45 вечера PDT
И в августе она поглядела, как она делает предплечьевую доску, когда ее ноги скользят на дисках. Поговорите о настоящей сильной женщине!
В последние годы зима была стойкой доверия к телу, обнимая ее кривые и демонстрируя их без стыда. Когда ненавистникам нужно ненавидеть, она всегда хлопает в классической форме, защищая свое тело во всей красе.
Публикация ARIEL WINTER (@arielwinter) 9 ноября 2017 года в 3: 58 вечера PST
«Если вы хотите носить короткую юбку и показывать свое тело, как я, это не значит, это шлюха. И это не значит, что вы не один », - сказал Винтер Голливудскому репортеру в сентябре. «Люди называют меня глупым, потому что я отправляю фотографии своего приклада, когда это реально, я люблю свою задницу. Я люблю окурки! Зачем задушить себя, потому что другие люди не справляются с этим? «Пойди, девочка!
Зима продолжила рассказывать, как люди издевались над ней, когда она была всего лишь ребенком, высмеивая ее внешность и вес. Она попыталась немного поправиться, потеряв вес, покрасив волосы и изменив способ одевания, но утверждает, что «у нее больше ненависти, пытаясь измениться. «Поэтому она просто решила сделать свою собственную потрясающую вещь, и, похоже, она работает на нее.
Нужно еще несколько советов, чтобы получить вашу добычу в форме удара? Вот 17 упражнений для формирования и тон вашей добычи, и вот видео некоторых упражнений по поднятию трофеев.
И имейте в виду, что эти упражнения предназначены не только для девочек - правильно, Сэм Хегхан?
Подробнее: Руби Роуз, Ким Кардашян и еще 20 великих ответных замечаний знаменитостей к позору тела
Что вы думаете?
Вы впечатлены тренировками Ариэля Винтера? Как вы думаете, она вдохновляющая, уверенная в себе модель для подражания? Какая у вас любимая тренировка для торта? Поделитесь своими мыслями и предложениями в комментариях ниже!
