Оглавление:
Выпечка соды - обычное и недорогое домашнее средство для чистки зубов, и оно полезно в качестве отбеливающего средства для лечения связанных с зубами пятен пить кофе, чай или употреблять табачные изделия. Некоторые коммерческие средства для чистки зубов - средства, используемые для полировки и чистки зубов - даже содержат пищевую соду, чтобы улучшить их действие. Использование уксуса рекламируется, чтобы добавить отбеливающую силу или дезинфицирующее действие в пищевую соду, однако необходимо соблюдать осторожность, поскольку эмаль, которая защищает зубы, может быть повреждена при продолжительном контакте с кислотными веществами, такими как уксус.
Видео дня
Роль зубной пасты
По данным Американской стоматологической ассоциации, основной целью зубной пасты является удаление налета - тонкого слоя бактерий, образующихся на зубах и десны. Зубная паста может также содержать фторид для защиты ваших зубов от эрозии и распада, а также отбеливание ингредиентов и компонентов, которые уменьшают чувствительность зубов. Композиции для зубной пасты часто содержат абразив, чтобы помочь зубной щетке с зубной щеткой, вместе с ингредиентами, чтобы обеспечить вкус и помочь очистить зубы. Многие марки зубной пасты уже содержат некоторую пищевую соду, также известную как бикарбонат натрия, поскольку это вещество работает как мягкий абразив и пятновыводитель.
Сода для выпечки
Исследования подтверждают ценность бикарбоната натрия, хотя это исследование было завершено на стоматологических продуктах, содержащих пищевую соду, а не только на пищевую соду. В отчете за январь 2008 года, опубликованном в «Журнале клинической стоматологии», было рассмотрено 5 клинических исследований, в которых сравнивались зубные пасты с пищевой содой и без нее, и обнаружили, что зубная паста для выпечки сода последовательно удаляет больше зубного налета. В статье, опубликованной в январе 1998 года в «Журнале клинической стоматологии», было проведено сравнение 3 зубных паст, используемых в двухчасовой щетке в течение 12 недель, и определили продукты, содержащие пищевую соду, более эффективными для удаления пятен и отбеливания зубов. Наконец, исследование, опубликованное в выпуске «Compendium of Continuing Education in Dentistry» за июль 2001 года, показало, что использование жевательной резинки для выпечки соды - в течение 20 минут дважды в день в течение 4 недель - уменьшило количество зубов на 30 процентов по сравнению с камедь плацебо, которая не содержит пищевую соду.
Уксус
Известно, что уксус убивает бактерии и рекламируется, чтобы отбелить зубы и предотвратить накопление зубных отложений на зубах, которые способствуют распаду. Смешивание уксуса с пищевой содой также является домашним средством для чистки и отбеливания зубов. Яблочный уксус, в частности, заявляют, что он помогает в стоматологическом здоровье, но удивительно мало исследований качества, чтобы подтвердить эти преимущества. Уксус - это кислотное вещество, которое можно съесть у эмали - наружный слой на зубах - и очистка или ополаскивание зубов прямым уксусом может привести к повреждению.Защита эмали важна для предотвращения эрозии зубов, чувствительности зубов и обесцвечивания, поэтому поговорите со своим дантистом, если вы хотите попробовать это домашнее средство.
Стоматологическая помощь
Если вы решите чистить зубы пищевой содой, требуется небольшое количество продукта. Просто промойте зубную щетку и окуните ее в небольшое количество пищевой соды - влажная зубная щетка подберет достаточное количество пищевой соды для эффективной очистки. В качестве альтернативы, если ваш стоматолог одобрит, несколько капель уксуса можно добавить в пищевую соду, чтобы сделать пасту. Другим вариантом является добавление выпечки соды к вашей зубной пасте или использование зубной пасты для выпечки. Чистящее действие является важным фактором эффективной очистки, поэтому рекомендуется тщательно чистить щеткой в течение 2 минут. Промыть рот водой - важный заключительный шаг, и важно, если какой-либо уксус используется.
Меры предосторожности
Известно, что пищевая сода эффективна при очистке и отбеливании зубов, однако некоторые люди могут испытывать жжение при использовании этого продукта. Обсудите использование любых стоматологических процедур у стоматолога. Особенно важно поговорить со своим стоматологом, прежде чем использовать пищевую соду, если вы надеваете брекеты или протезы, или если у вас есть заболевание десен или чувствительные зубы. Использование уксуса рискует эрозией зубной эмали, поэтому либо избегайте использования этого вещества для ухода за зубами, либо обсудите осторожное использование с вашим стоматологом. Если вы не используете фторидсодержащий продукт для полоскания рта или чистки зубов, ваши зубы могут подвергаться большему риску эрозии и распада, поэтому обсудите с вашим дантистом план защиты фтора.
Пересмотрены: Kay Peck, MPH, RD
