Оглавление:
Chlorella and spirulina - это пресноводные водоросли. По словам Бет М. Лей, доктор философии, автор книги «Chlorella: The Ultimate Green Food», хлорелла является одним из самых старых живых организмов на планете. Это одноклеточные, быстрорастущие зеленые водоросли, содержание хлорофилла которых является одним из богатейших источников полного белка. Другие жизненно важные питательные вещества включают незаменимые жирные кислоты, углеводы, минералы, витамины, антиоксиданты и клетчатку. Согласно данным исследования, опубликованного в выпуске 2008 года «Исследования и практика питания», Spirulina, сине-зеленые водоросли, имеет аналогичный профиль микронутриентов.
Видео дня
Диабет
Изучены как хлорелла, так и спирулина для получения преимуществ, которые они предоставляют пациентам с диабетом. Исследование, проведенное в 2009 году «Исследование и практика питания», демонстрирует, что диабетические крысы, обработанные хлореллой, имеют более низкий уровень глюкозы натощак, чем диабетические крысы без хлореллы. HOMA-IR, который является показателем резистентности к инсулину, как правило, ниже у крыс, обработанных хлореллой. Хотя спирулина в исследовании 2008 года не доказывала снижение уровня сахара в крови натощак, она демонстрировала многообещающие эффекты снижения уровня липидов, а также усиливала иммунитет и уменьшала окислительный стресс, и все исследователи рассматривали их как факторы, способствующие диабет.
Рак
Исследование в выпуске «Journal of Zhejiang University» за 2009 год определяет рак как вызванный дисбалансом в механизмах, контролирующих скорость роста опухоли, запрограммированная гибель клеток. Предварительно запрограммированная гибель клеток, иначе известная как апоптоз, является механизмом иммунитета, который защищает другие клетки от разрушительных эффектов клеток, которые перешли в неправильные раковые клетки. Хороший противоопухолевый агент, объясняет статью, - это то, что может естественным образом регулировать иммуностимулированный апоптоз, не слишком сильно влияя на побочные эффекты. В этом исследовании Хлорелла была показана для индукции апоптоза у мышей, вызванных раком печени. Рак печени, как первичный рак, как полагают, вызван многими факторами, включая хронические инфекции гепатита В и С, цирроз печени и хроническое употребление алкоголя. Тем не менее, многие другие виды рака метастазируют в печень, что является третьим по распространенности причиной смерти от рака во всем мире.
Липиды и гипертония
Высокие уровни холестерина, триглицеридов и других липидов в дополнение к хронически повышенному кровяному давлению создают основу для развития атеросклероза, бляшки, вовлеченной в развитие сердца атаки и удары. Как хлорелла, так и спирулина полезны для снижения уровня липидов в сыворотке. В предварительном отчете исследования, опубликованном в 2007 году «Липиды в области здоровья и болезней», спирулина была обнаружена не только для снижения уровня триглицеридов и плохого холестерина, но также уменьшает как систолическое, так и диастолическое давление крови у мужчин и женщин.
Фибромиалгия
Фибромиалгия - это расстройство, характеризующееся широко распространенными болями в теле. Происхождение или вызванное заболевание до сих пор неизвестно, но он определенно диагностирован наличием боли по меньшей мере в 11 из 18 тендерных точек. Усталость, нарушения сна, измененные ощущения и головные боли могут сопровождать хронические боли в мышцах, отмечает 2000 год, «Исследование фитотерапии». Благодаря высокому содержанию питательных веществ хлорелла была исследована как в пилотных, так и в двойных слепых плацебо-контролируемых исследованиях кроссовера. Выводы из 34-предметного исследования пациентов с фибромиалгией, опубликованные в номере журнала Journal of Musculoskeletal Pain 2001 года, определили, что добавление хлореллы в дозе 50 таблеток Sun Chlorella и 100 миллилитров Wakasa Chlorella Gold неуклонно и значительно улучшается симптомы синдрома фибромиалгии.
