Оглавление:
Витамины являются необходимой частью диет и ежедневных расстройств, поскольку они помогают в продвижении здорового тела. Витамины встречаются во множестве продуктов, жидкостей или добавок. Токсины входят в организм через воздух, воду и пищу. Базовую детоксикацию можно проводить с помощью витаминов, таких как витамин А, Е и С.
Видео дня
Витамин А
Витамин А, также называемый ретинолом, является жирорастворимым витамином и может быть найден в жире тканей или магазинов. Он исходит из двух источников: провитаминных каротиноидов и предварительно сформированных ретиноидов. Ретиноиды встречаются в животных источниках, таких как молочные продукты, яйца и почки. Каротиноиды встречаются на растениях, таких как морковь и желтые овощи. Согласно MedlinePlus, витамин А необходим для процессов, таких как рост клеток и зрение. Витамин А является антиоксидантом и необходим для детоксикации токсинов в организме.
Витамин E
Витамин Е - жирорастворимый витамин, содержащий антиоксидантные свойства. Витамин Е входит в восемь различных форм. Витамин Е используется для профилактики и лечения ряда заболеваний, таких как сердечные заболевания и рак. Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, поэтому дефицит витамина Е может представлять опасность для здоровья. По словам доктора Теда Х. Спенса из четверга. com, когда антиоксиданты низки, детоксикация в организме не состоится.
Витамин C
Витамин C является водорастворимым витамином, что означает, что он покидает организм, поэтому человек должен продолжать потреблять витамин С. Он содержится в коже и связан с количество важных функций организма, таких как заживление ран, производство энергии и борьба с вирусами, которые заставляют людей болеть. Витамин С также является антиоксидантом, поэтому он помогает удалять токсины из организма. Отсутствие энергии и отсутствие антиоксидантов в организме могут вызвать плохое здоровье, поскольку они необходимы для удаления отходов и токсинов.
