Beyoncé Hits Up SoulCycle всего через 6 недель после родов

> Для тех поклонников, которые задаются вопросом, действительно ли Бейонсе действительно чужой чужой богини, а не просто смертный, как мы, это последнее доказательство заставит вас дважды подумать.

Видео дня

Недавно 35-летняя девушка заметила, что вернулась в фитнес-седло, нажав на SoulCycle всего через шесть недель после рождения близнецов сэра и Руми Картера. Получите это, Бей!

Согласно E!, Бейонсе и муж Джей-З недавно посетили несколько классов в Санта-Монике, штат Калифорния, с инструктором знаменитостей Анджелой Дэвис. Пара, по-видимому, прокрадывается, как только свет падает, и музыка подходит для максимального усмотрения.

В то время как Бей и Джей, возможно, сделали все возможное, чтобы оставаться под радаром, их коллеги SoulCyclers не могли не заметить их (duh) - и, по-видимому, были потрясены тем, насколько тяжело Beyoncé смог пойти так вскоре после рождения, E! сообщает: «Она полностью входила в музыку и била головой и боролась. Она смогла пробиться через класс и [использовать] вес без проблем. «

Итак, как долго вы должны ждать, чтобы поработать после рождения? Многие врачи рекомендуют подождать, пока у вас не будет назначено назначение на шесть недель послеродового врача, чтобы убедиться, что вы выздоравливаете хорошо. Но каждая женщина другая, говорит Дженнифер Такер Джонсон, основатель Fit for Expecting, фитнес-центр и фитнес-центр для беременных, ожидающих и послеродовых женщин в Пасадене, штат Калифорния. «В программе упражнений нет одноразовых упражнений», - говорит она. «Обязательно поговорите со своим врачом перед началом программы упражнений. «

Как только ваш врач даст вам ОК, и вы готовы начать работать снова, вот несколько фантастических послеродовых упражнений, которые помогут вам вернуться на фитнес-поезд.

Что ВЫ думаете?

Вы занимаетесь SoulCycle? Каков наилучший способ прижиться после рождения? Как долго вы ждали, прежде чем у вас была первая тренировка после ребенка? Дайте нам знать об этом в комментариях!