Оглавление:
- Видео дня
- Снижает продолжительность гриппа A и B
- Борьба с вирусом гриппа H1N1
- Снижает свободную радикальную активность
- Уменьшить флегма
Напоминания о борьбе с простудой, гриппом и болевыми лекарствами и нехваткой вакцин и лекарств по рецепту имеют людей, которые пытаются справиться с симптомами простуды и гриппа. Двойные слепые исследования экстракта черной бузины, проведенные между 1995 и 2009 годами, показывают, что это безопасное и эффективное лечение. Его антиоксидантные эффекты усиливают иммунную систему, а ее противовоспалительные свойства уменьшают боль и снижают лихорадку.
Видео дня
Снижает продолжительность гриппа A и B
Экстракт черной бузины доказал, что на 90 процентов эффективен против вируса Панамы вируса гриппа B в течение двух-трех дней в двойном слепом исследовании 1995 года в «Журнале альтернативной и дополнительной медицины». Израильский исследователь Зичрия Закай-Ронес провел исследование в кибуце Кфар-Аза. Второе исследование 2004 года в Норвегии подтвердило его эффективность против гриппа А. «Симптомы были снижены в среднем на четыре дня раньше, а использование спасательных препаратов было значительно меньше у тех, кто получает экстракт бузины по сравнению с плацебо», - заявляет Закай-Ронес.
Борьба с вирусом гриппа H1N1
Др. Эндрю Catchpole испытал тот же экстракт бузины, использованный в исследованиях 1995 и 2004 годов против гриппа H1N1 в 2009 году. Результаты неопубликованного двойного слепого исследования Retroscreen Virology, проведенного в Лондоне, показали, что он на 68 процентов эффективнее против вируса H1N1, чем плацебо.
Снижает свободную радикальную активность
Свободные радикалы могут вызвать гибель клеток. Министерство сельского хозяйства США изучило 12 плодов и обнаружило, что только chokecherries поглощает больше свободных радикалов. Черная ежевика поглощала в 1,5 раза больше, чем клюква, и более чем в два раза больше, чем голубика. «Свободные радикалы - это атомы или группы атомов с нечетным, непарным числом электронов … образованных, когда кислород взаимодействует с определенными молекулами», - утверждает Кэрин Хониг, RD, консультант по вопросам питания и автор статьи в Sports Med Web в Райс-Университете.
Уменьшить флегма
Вы можете кипятить черные цветы бузины с тысячелистником и мятой, чтобы сделать эффективную отхаркивающее средство, по словам доктора Боба Демарии из исцеления с помощью домашних средств. Черный чау-чаи уменьшает мокроту, снижает лихорадку и снимает боль в горле. По словам Грегори Тилфорда, автора книги «Съедобные и лекарственные растения Запада», черная ежевика никогда не должна поступать сырой, только вареный и напряженный, цитируется в «Травяной ежеквартально, лето 2010». Семена могут выделять синильную кислоту при растрескивании, жевании или земля.
